坐月子期间常喝米酒，有哪些好处和坏处？
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补血行气
产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝些米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。
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温补避寒
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现代医学也证实，米酒性温热补，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
坐月子喝米酒有什么好处
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防产后抑郁
好处就是1:催奶效果很好！
2:可以帮助排除恶露！
3有利于身体的恢复，米酒有行气活血的作用！
值得注意的是，米酒要煮沸，如果酒精没有完全挥发，就容易造成宝贝间接饮酒！
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坐月子期间喝米酒真的有好处吗？米酒是不是下奶很快？
糯米酒能起到活血化瘀的作用，使乳腺得到疏通，从而达到下奶的目的。同时，喝糯米酒能够促使恶露的排出。
要注意的是：要想奶水好，除了尝试当地有特色的做法之外，还要注意摄入多样化的营养，如蔬菜、水果、肉、五谷、坚果、主食等，只有营养全面，奶水质量才会更高。因为我们的宝宝喝的不是充足的水而是有营养的奶，蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质都是必不可少的。
产后坐月子可以喝醪糟吗？
产后坐月子可以喝醪糟，醪糟又称为米酒，在产后适量的喝，对于产后身体的恢复有一定的好处，产后大多体质虚弱，气血不足，这个阶段适量的喝醪糟，可以改善血淤的状态，同时也可以有利于乳汁的分泌，并且对于胃寒或者产后关节疼痛也有一定的缓解作用。
