刚生完孩子没几天就有点便秘,产妇开塞露的用法是怎样的?
在产后出现了便秘等,那可以用一些开塞露,建议应该产妇卧床休息的情况下,家人把开塞露挤入肛门即可,建议用药后卧床休息2到3分钟会出现明显的便意,然后就可以正常的排便了,开塞露是有一定的润华的功效的,所以是没有明显的副作用的。
坐月子期间排便困难怎么解决?
不管是顺产还是剖腹产,刚生完小宝宝,身体都非常的虚弱,全身都没有力气,在做月子的时候呀,排便这个看似简单的动作,在那个特别时期还真的是一大难题。
由于在做月子的时候,活动量少且要照顾小宝宝,作息时间几乎是没有一点规律的,而且在做月子的时候,家人给喝的都是一些滋补的汤汤水水,这也都会影响妈妈的肠胃蠕动功能,我那时做月子的时候刚开始排便特别的困难,而且不蹲不下,一用力剖的那伤口就会痛,好几次都想用开塞露,后来还是忍住了,担心产生依赖,
后来听了医生的建议,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜,少食多餐,就吃新鲜蔬菜这一点,可能跟很多地方的月子护理方法会相冲突,老一辈讲究的是补,什么有营养就吃什么,生的凉的东西一概不能吃,其实不然,只有多多的补充维生素,消化排毒才顺畅。而且多吃新鲜的瓜果蔬菜对产妇的乳汁还有促进的作用,那时我就是啥都吃,啥也没有忌,结果奶水多得很,没有催乳,没有喝下奶汤,把小宝喂得白白胖胖的,直到10个月才慢慢的减少。
多吃新鲜的瓜果蔬菜,还能让产妇很快的瘦下来,我那时生孩子前145斤,做完月子后就只有114斤了,真的非常的神速,主要是按照自己定的合理膳食来,没有听老人家的话了。时代不一样,做法不一样,自己认为对的,去做就行了,对吧!
以上是我的个人观点,希望能帮助到您!
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先从饮食开始。
可以吃些易消化的食物,如稀饭,软饭。如果喜欢,可以用小米熬粥吃,又有营养,又健胃消食,还能对恢复产妇体力有帮助。用小米煮成软饭代替米饭也是可以的,如果你吃的习惯的话。我就是做月子期间吃了差不多有一个多星期的小米软饭吧,排便很顺畅的。
多喝水。
虽然坐月子时大多会喝很多汤以便下奶,但多数汤里含的脂肪也比较多,妈妈们可以适量喝些温白开水,补充水分,也利于排便。
水果也是要吃的,不吃冰箱冰过的就行,香蕉也是可以吃的,适量就好。
适量运动。如果可以下床了,可以慢慢的走走,也可以用手揉揉肚子,有助于肠蠕动,利于排便。
我怀一胎的时候,便秘让我怀疑人生,什么蔬菜都吃了,还是便秘,究其原因,蛋吃多了,一天十几个蛋。二胎我吸取经验了,一天最多三个蛋,每天新鲜水果,蔬菜,然后鸡汤,没出现便秘,每天畅通,所以,鸡蛋真要少吃
月子期间排便困难几乎是每个产妇都会遇到的难题,产后虚弱,产妇几乎都是躺着的状态,还有不论是剖腹产还是顺产都会有伤口,一用力伤口疼的要绷开,所以对产妇来说真是痛苦。我生两胎都是顺产,也都是从那个阶段过来的,总结来说月子里还是多喝水,多吃菜,多补充蛋白质,肉汤什么的尽量少喝,喝一个月子的肉汤出了月子真的要胖成球。刚生完一两天排便困难(主要还是伤口疼),克服一下,实在不行可以用点帮助排便的药物,等过了那几天慢慢就好了。
俗话说,十女九痔。刚生完宝宝的产妇,身体很虚弱的,如果稍微不[_a***_],就很有可能得痔疮。
其实刚生完前几天一定不要吃油腻的东西。因为这时候肠胃蠕动比较慢,需要在饮食方面注意。
那些旧的坐月子风俗,比如为了下奶喝所谓的猪蹄之类的浓汤,是一定不能喝的。最好的下奶方法就是多喝水,多让孩子吮吸,就算要喝汤也是要喝清淡一点的汤。
所谓的浓汤不仅不能下奶,搞不好还会造成堵奶,引发乳腺炎。还会使肠胃增加负担,造成大便困难。
另外要多吃水果蔬菜,搭配肉类来吃,坐月子虽然要补充营养,但是不一定是要大吃大喝,一定要均衡饮食。
传统的坐月子就是要多躺,但是实际上在体力尚可的情况下,一定要多出来走动,有一定的运动量。避免缺乏运动造成下肢静脉血栓。
千万不要听信老人家的所谓“老人言”,吃不吃亏只有自己最清楚了。