坐月子期间全身疼怎么回事？
一般情况下做月子期间出现全身疼是和生产过程中，女性用力导致的全身各个部位的肌肉拉伤引起的，也有可能是产后风湿导致的，产后如果不注意保暖孕妇受风也会导致产后全身疼，所以建议产妇在产后要注意保暖，不要受到风吹，也要注意营养的均衡，适量的活动！
产后怕冷全身痛，这是产后气血不足外受风寒，哪种方法补气祛寒？
产妇产后怕冷疼痛，不必担心什么月子病。过去很多妇女都生了4、5个孩子，也没什么好吃的，但寿命都很长，孩子也健康成长。以前的妇女没有思想负担，瓜熟蒂落，生孩子是很自然的事。
现在一些年青妇女怕生孩子或者担心生孩子后对自己身体有影响，越担心思想包袱越重，反而没病也变有病了。
如果有产后气血不足的问题，在广东农村的山坡田野长着一种植物叫田艾，其中有的杆是红色的叫红艾，农村的产妇在恶露干净后，用来煲鸡或者煲鸡蛋吃，补气血去风寒。中药益母草也有很好的补气血作用。乌鸡白凤丸更是女人调理身体的最好中成药。但是气血不足有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分。不能乱吃药，还是要请教老中医，自己身体属什么情况对症吃药。
坐月子期间的女性要特别的注意休息，只有通过休息才能让身体慢慢的恢复到最佳状态。但如果新妈妈休息的不好，感染了风寒或者过度的劳累带宝宝，那么新妈妈就会感觉到全身酸痛、气血不足等，甚至在月子里得的一些疾病会发展成慢性疾病伴随一生。
我一个朋友生一胎时，没有坐好月子，觉得坐月子没什么，大热天冷气开的足，还把窗户开大大的让风吹进来。坐完月子半年后就感觉到自己非常怕冷，就连大热天还穿要长袖，晚上睡觉都不敢吹风扇，就算吹也要把头包起来，不仅如此，还全身关节疼痛，身体大不如以前。到四十多岁生第二胎了时，有经验的妈妈告诉她，把这次月子坐好，可以把一胎带来的疾病祛除掉，所以她请了个经验丰富的月嫂帮忙坐完月子，现在整个人的脸色红润，也没有了手脚冰凉的情况，身体比第一胎时还要好。
民间有个说法：“产前一团火，产9后一块冰”，妈妈产后元气大伤，气血虚弱，内外空虚，一个不慎就会风寒湿邪侵入。而筋骨和内脏都在慢慢恢复原位，不把风湿寒邪排出去，会把风湿寒邪包入体内，如果病邪长期滞留于体內，就会落下“月子病”。
月子病的妈妈有哪些主要表现？
气虚受寒的新妈妈会脸色苍白、喜热怕冷、手脚冰凉，还会感到腰酸背痛，脾胃也比较虚弱。
我在生完二胎后，也会感觉到身体大不如从前，稍微站一会洗菜，腰椎就酸疼。前阵子朋友坐月子我去帮忙了几天，整个人感觉特别疲劳，提不起精神，其实我也没做什么，就是帮宝宝洗澡和换尿片而已。我觉得这跟我二胎坐月子有很大关系，那时候觉得自己能照顾宝宝，就尽量不去麻烦家人，宝宝换尿片和抱哄宝宝都是我自己。所以，我也从那时候落下了月子病，没有保护好自己的腰椎，现在稍微弯腰就酸疼。
那么，有什么办法可以补气祛寒，帮助产后妈妈调理好身体呢？
1.饮食方面要针对性的补充营养，多吃热性补气血又易消化食物，如枸杞、红枣、桂圆、羊肉，四物汤、姜汤等，其中用枸杞、红枣、[_a***_]泡茶喝或者产后黄芪炖母鸡汤喝，同样有补血益气的作用。
2.月子里喝些海马鸽子汤也具有防风祛湿，驱寒补气的作用，想要不落月子病，预防才是首要的。
3.蔬菜水果也要吃些以做到营养均衡，建议水果加热吃更加温和。但是不要吃特别寒冷的水果和蔬菜，吃寒性食物会加重新妈妈的寒凉状况，比如苦瓜、西瓜等。
