哺乳期可以吃话梅吗？
哺乳期是可以食用话梅的，可以起到开胃效果，但是应该注意避免过多食用。由于话梅糖在制作过程当中，添加了很多的香精、糖分、盐分等，会引起血升高。哺乳期妈妈应该注意多食用新鲜的水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果等，促进乳汁分泌。
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哺乳期是可以食用话梅的，可以起到开胃效果，但是应该注意避免过多食用。由于话梅糖在制作过程当中，添加了很多的香精、糖分、盐分等，会引起血升高。哺乳期妈妈应该注意多食用新鲜的水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果等，促进乳汁分泌。
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