为何坐月子必须坐满42天?只坐30天会留下月子病吗?
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题
我是二宝妈们、大宝那会、条件不允许,月子没做好、留下后遗症,一到下雨阴天腰疼、刀口里外都痒;二宝这会条件允许了、我做了一个双月子,除了饮食注意均衡、还注意没有碰凉水、尽管高龄、但目前恢复不错。我通过自己亲身经历、总结了一下,主要如下:
1.一定保持清洁卫生,可以刷牙、条件是温水、洗澡我是在20天以后;
3.在奶水还未通畅前,不要喝很浓的汤水如猪蹄汤,鸡汤,每天膳食要均衡,除了大鱼大肉,蔬菜类也必不可少;
每个地方的习俗不一样,有的地方42天,有的地方30天,我坐月子也三十天,不要受凉,不摸凉水,天气变化穿衣服,科学坐月子基本不会有月子病,孩子十多天老公就出去打工了,只剩我和公婆,孩子一满月都是我自己洗衣服和宝宝的衣服,现在回想起来都是满满的辛酸,但还好没有落下月子病
您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
关于坐月子,不同的确讲究也不同,有的地方是30天,有的地方是42天,还有的地方是3个月。那到底多少天才好呢?有人说必须坐满42天,只坐30天会留下月子病,真是这样吗?
为何坐月子必须坐满42天?只坐30天会留下月子病吗?
接下来就从产后身体恢复、体力恢复、体型恢复、心理,这几个角度分别来说说,坐月子应该坐多少天,才不留月子病。
1. 身体恢复方面
产后身体恢复主要是***恢复,***恢复包括宫底下降、恶露排出。
① ***恢复
孕期***增大到孕前的数十倍,宝宝出生后要 逐渐恢复到孕前的正常位置和大小,并且被拉伸的***肌和被破坏的子宫内膜也需要时间恢复,这些 初步恢复是30天左右,想要恢复良好一般需要42天,也就是医学上所谓的“产褥期”。
② 排出恶露
坐月子是我们独有的“生娃文化”,在生完孩子以后,我们在产后的一个月里,在饮食、行动、清洁等生活的各个方面都有许多的禁忌,需要产妇严格遵守。
有许多女性坐月子的三十天里,是掰着手指头数着日子过的,实在是太煎熬了,因此三十天一过,家人和产妇就容易放飞自我。
晓华在生完宝宝以后,婆婆从老家过来照顾她坐月子。月子里,婆婆洗尿布、做家务,确实是挺辛苦的,感觉也挺累的。
因为晓华是剖腹产,婆婆就经常用话敲打她:“你这都不能算是坐月子,顺产的产妇才应该正儿八经坐月子,你这就算是一个小手术。”
晓华在出院前,医生说等到过了42天,就算是产褥期结束了,就可以带着宝宝去医院复查了。可是婆婆到了第30天,就要回老家了。晓华恳求她再住半个月,按照医生的说法,坐满42天的月子,婆婆却翻脸了。
她说:“我那时候生完孩子,什么洗尿布、做饭、照顾孩子都是自己一个人做,到你们就这么娇气了,还月子42天才结束,你怎么不说要坐365天?”婆婆走了,晓华气得第二天就结奶了。
老人的传统观念里,坐月子就是一个月30天,但是现在许多医生都建议宝妈最好休息够42天。因为从医学的角度来讲,产妇生完孩子以后的产褥期是指产后6周,也就是42天。产褥期就是女性生完孩子以后,生殖器官恢复到产前状态的一段时间。
比如在生产过程中,女性的***、产道都扩张到数倍大,恢复的过程也是比较慢的。剖腹产呢,因为有[_a***_]愈合的过程,则需要更长时间来休养恢复。所以,坐月子需要42天,是有科学道理的。
首先,月子休养42天,产妇体力恢复更好。