备孕期间不能吃的食物有哪些？
备孕期间不能吃辛辣和油腻食物，备孕是双方的事，都要重视，女性建议吃三个月的叶酸片补充营养素，男性建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
备孕期的饮食要尽量清淡，少吃煎炸，辛辣的食物。咖啡，酒精饮料等饮料要减少。备孕不能吃的食物有以下几种:
1.腌制类食物（在腌制的过程中会加入很多盐，盐含有亚硝酸盐、硝酸盐等物质，会产生亚硝酸胺等有害物质。）
3.油炸食品（油温过高会产生亚硝基化合物）
4.霉变食物（会产生大量的病菌和黄曲霉素）
备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？
备孕期间是可以吃海鲜的，毕竟还没有怀孕，不会受到很大的影响。而且海鲜中含有丰富的高蛋白、高钙和DNA，能够给身体提供足够的营养素。怀孕早期不能吃海鲜是因为海鲜中的螃蟹、甲鱼等属于寒凉食物，食用后对孕早期胎像稳定发育不利。备孕期间，只要不是敏感体质，对海鲜不过敏的情况下，都是可以吃的。但是海鲜要煮熟了吃，不然很多海产品中都含有大量的微生物和***，没有熟透的海鲜是极不安全的。
备孕期之前一定要认真做好孕前检查，把一切不利于怀孕的因素都解决干净。在保证身体健康的同时，饮食上要多加注意，该补充的营养物质不能少。吃了对孕育不利的，也一定要禁吃。备孕期吃正确了对孩子有利，吃错了就会对孩子有害。因此备孕期不能随便乱吃的食物有：烤羊肉：因羊肉中含有弓形虫，而弓形虫能使胎儿畸形。大蒜：大蒜有杀精作用，备孕期间不建议多食。烟酒：香烟中的尼古丁和一氧化碳都对胎儿有影响。而酒中所含的乙醇能使血管痉挛、睾丸萎缩、生精功能发生改变、雄性激素分泌不足等等，导致男性不育。胡萝卜：女性摄取过多胡萝卜素后会引起闭经、抑制卵巢正常的排卵功能等。咖啡：咖啡中的咖啡因对受孕有影响，备孕期是不能饮用咖啡的。
备孕是为了孕育健康聪明的宝宝，备孕期间坚持锻炼身体，保障身体机能正常和身体素质健康，才能保证精卵也健康正常，才能孕育出理想的健康生命。为此，备孕期间付出一些努力和控制一些自我的不良欲望或者习惯，都是值得的。
我家宝宝就要一周岁了，根据我的经验来说说。
备孕期是可以吃海鲜的，但不要吃的太多，吃太多身体有寒气，不利于怀上。
备孕期正式条理身体的时候，刺激性较大的食物尽量少吃，比如烧烤、极辣的火锅、烈性酒等。
其他的想吃赶快吃，怀上忌口的更多，到不能吃的时候，你会更想吃。
祝好孕。
作为男方夫妻备孕的时候戒烟戒了半年多吧，当然孕期和生产后一直远远滴[_a***_]，逐渐越吸越少直到戒掉。戒酒四十多天。
爱人在吃的方面倒是没什么忌口的，一直正常饮食，也没受补过度，所以顺产而且产后身材锻炼一阵后，恢复得极快极好。只是每天吃两粒，记得一粒是复合维生素，一粒是复合含叶酸的，为免广告嫌疑就不说名字了。
ps：因为姑妈是加拿大医生，所以都是她老人家建议吃的还有邮寄过来的，孩子生下后能自己吃饭时候也每天一粒皮糖性质的东东，想必很多人都知道。
当然一天两袋奶早晚各一，也一直到现在7岁，孩子也非常好，从小到现在一次针没打过，（预防针除外）一次药没吃过，期间几次发烧物理降温都OK了，感冒时候就是喝温开水，朋友都开玩笑说你家水包治百病啊。
个人觉得孩子还是科学点养比较好，冬天堆雪人也是里外只三件套，方便孩子活动舒适即可。夏天下雨也没少挨雨淋，因为傻傻的佩琦一家蹦泥坑也没少被批评。
相反很多老人出门就把孩子捂得严严实实，根本不考虑孩子温感和老人差很多的实际情况，孩子一有点病感就送医院化验***吃药，慢慢孩子免疫力自然就弱了。当然也和爱人从事医疗有关系，家里老人刚开始还犹豫怕把孩子冻着热着什么的，现在是完全放手信任。
