怀孕了为什么要吃叶酸？
NT跟叶酸并没有直接关系，一般孕前后三个月食用叶酸，孕三个月以后不需要吃叶酸了。
NT检查最佳期间是孕11-14周，检查结果出来后也孕12+了，此时已经不需要额外补充叶酸了，平时饮食注意食补即可。
叶酸是一种水溶性B族维生素，主要用于防止胎儿神经管畸形，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果孕3个月内孕妈妈缺乏叶酸，可能会引起胎儿神经管发育缺陷，从而导致畸形。
很多食物（比如菠菜）都含有叶酸，常人食补即可，但是孕妈妈孕后叶酸需求量是常人的四倍，所以孕期一定要补充叶酸。一般可以孕前后三个月，合计6个月补充叶酸，每日一片0.4毫克。
注意，孕妈妈备孕时，爸爸也可以跟着一起吃叶酸，可以降低精子危险系数，所以爸爸们备孕期间需要戒烟戒酒，可以多吃含叶酸的食品，也可以直接补充叶酸片，等妈妈怀孕后再停止补充；另外，不管是孕妈妈还是爸爸，叶酸补充都不要过量（>1000ug），过量会导致胎儿缺锌，影响胎儿发育。
祝，好孕！
补充叶酸可以防止贫血，早产，防止胎宝宝畸形。这对婬任早期尤为重要。因为早期正式胎宝宝神经器官发育的关键时刻。准妈妈应按照孕前的指导。减持口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
此外还要注意多吃富含叶酸的食物。如深绿色的蔬菜比如菠菜，油菜等，动物的肝脏，鸡肝，猪肝，牛肝等。谷类食物大麦，小麦，胚芽等。豆类坚果类食品，绿豆，豆制品，花生，核桃，腰果等。以及新鲜水果。
首先来说孕妇做Nt与服用叶酸没有关系。做nt一般是在怀孕11周到14周做的一种特殊胎儿B超检查。nt是颈部透明层的英文缩写，做nt检查，通过判断颈部透明层厚度，可判断早期染色体是否异常，如果超过3mm，就需要引起注意，进一步检查看胎儿是否有畸形的可能。
而叶酸一般是建议在备孕开始前三个月到怀孕后三个月期间需要服用。叶酸一种B族维生素，它参与体内很多生化反应，DNA以及氨基酸的合成，细胞的分解，都离不开叶酸。
叶酸最初是在菠菜中发现提取的，另外像柑橘，坚果，奶制品，全谷物等都含有丰富的叶酸，大多数人饮食正常，膳食平衡一般不会缺乏叶酸。但是对于孕妇来说，却需要额外补充叶酸。
这是因为如果孕妇缺乏叶酸，胎儿可能出现脊柱裂，脑发育不全神经管缺陷，神经管一般在怀孕后三个月后发育好，所以孕后要吃叶酸至少三个月，研究证实，每天补充0.4mg叶酸可大大降低胎儿神经管发育畸形。
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怀孕吃叶酸片，是为了预防胎儿神经管畸形。
1、从怀孕前三个月开始补充
但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。
提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。
2、准爸爸也要补充
备孕期补充叶酸，男性也要补充，同样每天是0.4mg的量，一直补充到怀孕后，男性就可以不用补充了。
3、有些叶酸产品，叶酸含量是0.8mg，会不会超量？
叶酸的安全剂量范围是0.4-1mg，所以每天补充0.8mg的量是不会超量的，不用过于担心；如果之前生育过神经管畸形孩子的女性，叶酸的补充量要更大，具体遵医嘱补充即可。
叶酸是一种水溶性把族维生素，对细胞分裂和生长有着重要的作用。
由于体内缺乏叶酸的状态要经过4周才能得以改善，所以孕妈妈必须在怀孕前3个月和怀孕后3个月补充叶酸，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。
1.孕妈妈缺乏叶酸会营养胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时会造成胎宝宝神经管发育畸形，如唇腭裂、脑积水无脑儿等；
2.胎儿缺乏叶酸除了会导致神经管畸形，还会导致发育和、早产、低体重等，出生后身体发育、智力发育都会受到影响；
4.孕妈妈缺乏叶酸不仅容易患高血压[_a***_]，还可能引起巨细胞性贫血。
叶酸并非补充的越多越好，长期大剂量的服用叶酸会影响锌代谢而造成锌缺乏，也会造成胎儿发育迟缓。
因此孕妈妈每日剂量为0.4mg，选购叶酸的时候，要专门挑选孕妇专用的，有口碑、正规厂家生产的叶酸片。
补充叶酸有什么好处？
可以改善中老年人的记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加，有益智的作用。长期服用量不够，患动脉硬化的几率也会随之增加。
