孕妇食泥鳅，加什么配料好呢？
你好，很高兴为你解答问题，很多第一次怀孕的女性都是非常紧张的，任何食物都是不敢轻易的去吃，怕吃了以后对于自己的身体会有不好影响的，最关键还是担心对于自己腹中的胎儿会不会引起一些不好的影响。
泥鳅在怀孕的期间当然是可以吃的，不但可以吃，还可以提高孕妇妊娠期期间的营养，因为泥鳅含有丰富的蛋白质，泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，口感很好，是一种高蛋白、低脂肪食品，有“水中人参”的美誉。泥鳅胆固醇比较高，若与富含维生素C的果蔬搭配，则可将多余的胆固醇排出体外。 至于放什么调料，应该和正常人吃的没有区别，姜、葱、蒜、料酒和盐都是可以放的，考虑到怀孕期间容易便秘，建议您不要放太多的辣椒、花椒等辛辣的调料，以防引起或加重便秘。
不过泥鳅一定要弄干净而且要熟透了才能吃，而且不能够吃被污染的，否则极易引起孕妇胃肠不适导致拉肚子。 希望我的回答能够帮助到你，
祝福你和宝宝！
谢邀，根据你提出的问题，史医生回答你，泥鳅的营养价值很高，孕妈是可以吃的，但是泥鳅一定要吃熟的，如果炖的话可以放几片生姜，因为生吃是有***的。
泥鳅和鱼类差不多，泥鳅也是一种高蛋白低脂肪，吃了对身体很有好处的，而且对孕妇也没有禁忌，只要对吃泥鳅不过敏，那现在也可以放心食用，值得一提的是，在怀孕期间，多吃一些蛋白质类的食物对胎儿还是有好处的。
在孕期除了泥鳅需要煮熟之后在食用以外，生的鱼和贝壳类，比如生鱼片﹑生蚝﹑寿司﹑蛤类等，所有的鱼类﹑肉类﹑贝壳类都要完全煮熟后再吃。
除了生的不能吃以外，还有一些熟食在孕期也不适宜食用，例如，酒精或含酒精饮料﹑食物，据我所知很多地方有产后进食酒酿下奶的风俗，哺乳期摄入的酒精会透过血乳屏障，影响婴儿的身体健康，有百害而无一利的。
孕妈在孕期一定要切记，若想安全的生下一个健康的宝宝，一定要管住自己的嘴。拒绝食用一些有害的食物，平时注意控制体重合理增长﹑健康饮食﹑适量运动﹑良好作息﹑吃早饭﹑睡眠充足不熬夜﹑不抽烟喝酒不滥用药物﹑减少咖啡﹑茶﹑含糖饮料的摄入﹑注意口腔卫生﹑多喝水﹑不憋尿﹑不久坐﹑养成定时排便习惯等
泥鳅是一种营养价值很高的鱼，它味道鲜美，含丰富蛋白质，维生素和各种矿物质。
泥鳅的作用也很多，因为它脂肪低，特别适合孕妇，产妇。在很多地方，人们把泥鳅当做[_a***_]或者顺产后必备的一道月子“圣品”，因为它可以帮助伤口的恢复，还可以促进乳汁分泌。 那么孕妇和产妇在食用泥鳅的时候加一些什么配料好呢？
1.泥鳅豆腐汤：我们在制作泥鳅豆腐汤的时候可以加入一些黑木耳和豆腐。它可去湿热，也比较容易消化和吸收。
2.红烧泥鳅：红烧泥鳅非常好吃，它的配料只需要姜，蒜，豆辨酱，酱油即可。
3.爆炒泥鳅：爆炒泥鳅非常的下饭，也是我喜欢的一道菜，通常我只是加入青椒和调料品。
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孕妇能经常吃泥鳅汤吗？有什么好处吗？
孕妇是可以吃泥鳅汤的。泥鳅有补中益气，消肿护肝，而且有排毒的作用。而且含有丰富的蛋白质，脂肪也比较低。另外，吃泥鳅也可以防止妊娠高血压。但是也不能吃得过量了，大概一个星期吃一次就够了。另外也要根据孕妇本身的体质来使用。如果对泥鳅过敏，不能接受大补的孕妇不要吃。
