备孕期间吃什么水果促排卵?
备孕期间可以吃一些高蛋白的食物,高蛋白的食物可以促进卵泡的发育,提高卵泡的质量,比如说水果类可以吃一些榴莲,建议备孕期间可以多吃一些谷类食物,因为谷类食物里含有植物雌激素,可以促进女性排卵,也可以喝一些野生的甲鱼汤,也可以促进排卵。
吃榴莲会长胎心胎芽吗?
没有这种说法,不过备孕吃榴莲是有好处的,因为榴莲里边含有多种营养元素,可以起到补充营养的作用。但是吃榴莲也要讲究方法,因为榴莲是属于湿热性质的食物,所以最好是不要吃得太多,以免导致上火等问题。
1、苹果
对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄体酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,能促进新陈代谢。
2、芒果
色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果,其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
3、柳橙
桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养元素。能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,是治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。
4、樱桃