我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？
您好！感谢邀请！
备孕期间要科学养生！不主张跳绳，最好的运动是步行，以快步走，微汗出为佳；合理膳食，荤素搭配；注意吃动平衡，保持健康体重；科学调节情志，保持乐观；戒烟戒酒等。至于其他的保建项目应在医生的指导下，根据你的体质状况，科学安排！
锻炼是对备孕有好处的，能提高受孕率，很多书籍都会提到。锻炼，艾灸，泡脚都是对身体有益的事项，但不能说通过这三项就一定能怀孕，充分不必要条件，所以还要看自身情况和爱人的身体情况，怀孕是两个人的事，也不要给自己太大压力，有些事往往顺其自然就成了。祝你早日备孕成功！
谢谢你的邀请。备孕期人多活动一下有好处。你说的其他几项都可以。就是不要跳绳。你可以走走路。做一些全身其他部位的舒缓运动。为什么不让你跳绳呢？就是你在备孕期间。什么时间能怀上孕，你不知道，一旦你怀了孕了。你做剧烈的运动。会影响怀孕的，怀孕了，需要一个安静的环境。保持良好心情适度运动。为你宝宝创造一个。舒适的生活环境。让你的小宝宝健康成长！
你规划的很好呀，做这些肯定有好处。
我备孕的时候也每天跳绳。
也艾灸过一段时间，但是因为自己不好找穴位，或者是这个艾灸有没有效果也不太清楚，后来就没有艾灸了。
海盐热敷，我不太清楚，那个时候我们还不流行海盐。
泡脚也是挺好的，水温不能太高了，也不能泡太久。
再加上信心，肯定能好孕～
跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质。心、肺、神经内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。
艾灸作用温和，在备孕之前进行艾灸，对女性可以去除宫寒，调理子宫、卵巢的状态，对妇科疾病也有很好的改善作用，让身体更为强壮。在艾灸过后可以适量喝一些温开水，补充身体充足水分，促进排汗排尿，加快新陈代谢。
艾灸过后不要及时起床离开，可以平躺在床上休息30分钟左右，有利于经络的更好疏通，同时做好保暖，不要受凉，也不要急着洗澡，不要碰凉水、喝冷饮，多休息，保持充足体力，饮食清淡，减少上火食物摄入。
盐水泡脚对于女性备孕是很有好处的，因为盐属于暖性的物质，可以帮助女性提神保温杀菌，促进脚部血液循环，有助于消除疲劳，帮助女性获得一个好的睡眠，非常有利于备孕女性。同时，即使是什么都不放的话，只用开水泡脚的话，对身体的好处也是很大的。
孕妇经常活动对胎儿有好处吗？
孕运动要适当，而且要分时候。孕早期，尤其是头三个月一定要少运动。有的宝妈孕辰[_a***_]严重，更是要卧床休息，减少外出，注意营养。孕中期胎儿比较稳定，宝妈可以适当锻炼，愉悦身心。这样有助于胎儿形成较好的性格。孕晚期是否运动要听医生建议。有些双胞胎妈妈这时候医生一般会建议减少运动了。因为胎儿体积大，严重挤压妈妈的各个器官。运动不当会让妈妈不适，引起早产。
这个自然是有好处的，但是要注意经常活动也要适当，这个要看孕妇自身的实际情况去定，千万不能过度。
进行适当的活动是有很多好处的。
1. 对孕妇夜间的睡眠有很大好处，有些孕妇在孕期会出现睡不着或者睡得少的情况，运动会使孕妇有一点疲劳，有助于睡眠，有利于胎儿的发育。
2. 孕妇在运动的时候，胎儿也会随之运动，胎心每分钟会增加10～15次，孩子生出来，会比一般的宝宝健康。
3. 在室外运动，可以呼吸到新鲜空气，也可以晒晒太阳，给孕妇补补钙，有利于胎儿骨骼方面的发育。
