每个人出汗的时间是不同的，因为体质不同。大多数人会在一两周内停止出汗。然而，体质虚弱的人继续出汗大约一个月是正常的。出汗的原因是产后身体虚弱，需要排出体外。因此，它通常通过出汗排出。分娩期间，应注意保暖和多喝水，以避免出汗后感冒，因为此时注意力不集中可能导致感冒和其他情况。
产后最佳发汗的时间是在坐完月子后一到两天进行是最好的，这时进行正确的排汗可以更好的达到排毒，清理肌肤毒素，美化肌肤的效果，可以更好的促进女性血液循环，加快身体新陈代谢，增强人体免疫力，使身体快速恢复。也可以通过发汗达到防治月子病的功效。
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