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坐月子可以吃淮山汤吗

  1. 月子里可以吃山药炖鸡吗?
  2. 怀孕了可以喝淮山煲的汤吗?

月子可以山药炖鸡吗?

月子里是可以吃山药炖鸡的,因为坐月子期间女性身体比较虚弱的,需要补充大量的营养来帮助身体的恢复但是也要注意营养的均衡,也要保证饮食的清淡,汤中要少放调味料品,建议可以吃一些新鲜的蔬菜水果,比如苹果香蕉等,有利于胃肠道的蠕动,可以有效的帮助消化和吸收。

怀孕了可以喝淮山煲的汤吗?

怀孕之后可以喝淮山药煲的汤,建议你在这期间注意不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物,有补气养血的作用,饮食的口味要清淡,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,期间不要熬夜和劳累,不要受凉

坐月子可以吃淮山汤吗
(图片来源网络,侵删)

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