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产后能吃巧克力吗

  1. 刚生完宝宝的产妇能吃巧克力吗?
  2. 月子里能吃巧克力吗?

刚生完宝宝产妇能吃巧克力吗?

阴道分娩以后是可以吃巧克力的,建议产后适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,荤素搭配,平时不要吃过于油腻的食物甜食避免导致身体过度肥胖,产后多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉康复,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。

月子里能吃巧克力吗?

做月子期间是可以吃巧克力的,但是不可吃得过多,以免影响休息因为巧克力属于刺激性的食物,吃多了以后还会进入到乳汁当中,影响宝宝休息,或者哭闹所以不建议多吃,在坐月子期间要多吃一些新鲜有营养的食物,比如水果蔬菜,肉类等,同时需要注意休息。

产后能吃巧克力吗
(图片来源网络,侵删)

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