在月子期间尽量不要出门，建议在屋里适当的活动，但是注意房间通风。如果室外温度比较高，也可以适当的出门活动，但是不要着凉预防感冒，建议多吃温补的食物，建议产后6周以上及时到医院做复查，近期及时的加强营养，改善产后贫血的症状。
月子期间产妇是不建议出门的，尤其是风较大的情况下很容易感受风寒引起月痨病。宝宝可以适当晒，早上温和的太阳需要遮住眼睛晒，主要的作用是促进钙质吸收以及起到退黄，尤其是有黄疸者适当晒太阳是有益的，但是需要避开直接照射双眼以及暴晒。
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