当然可以吃，你可以上网查一下有一些食物会导致流产，不吃那些东西就好了，不要吃过酸过辣或者是特别过分味道的东西，因为是初期所以一定要注意。你可以下载一个宝宝树，有什么不懂的可以在上面查询，我怀孕和生产以后都下载的是宝宝树，对我帮助很大。有一个好的生活习惯才是最重要的。
孕妇适合吃的鱼类有墨鱼、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、带鱼等，海鱼的蛋白质更优质，吃鱼还可以养血明目、健脾暖胃的功效。孕妇适当吃鱼，可以促进胎儿大脑的发育。因为鱼含有优质的蛋白质、氨基酸、卵磷酯，还含有钙、锌等微量元素，这些物质对胎儿的神经系统有营养作用。
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