产后抑郁会持续多久？
大多数妇女患有产后抑郁症，不需要药物治疗。心理疗法可以用来缓解症状。缓解这种疾病大约需要三到四个月。然而，如果出现严重的抑郁症，可能需要五个多月。产后抑郁症是内分泌失调引起的症状，可以通过饮食来缓解。在这种情况下，保暖的时间也相对较快。
产后抑郁症有自愈的可能吗？
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产后抑郁有自愈的可能吗 ，我认为:
您好，一般的产妇在产后患了抑郁症在家人的帮助下，加上自我调节放松心情，心态放平，自我意识增强是可以自愈的，如果症状非常严重的就要去专业的医院接受治疗。
1、首先放松心情。心情放松是精神健康问题得以解决的良药。通常包括日常活动不断地放松肌肉；远离居室避免一个人长时间独处，培养兴趣爱好，出外旅行、与人交谈、观看喜剧电视电影等能让人放松和愉悦心情的的项目。
2、休闲运动。如踢球、唱歌、跳舞、照相、听音乐、逛商场等能有效防止抑郁症的发作，摆脱竞争环境中所感到的心理上的“累”.还有助于增强体力，提高情绪，缓冲抑郁。通常抑郁症患者，都存在自尊心下降、拒绝快乐甚至自暴自弃的现象。
结语:对于抑郁症患者，家人一定要多给予关爱与耐心，使期慢慢走出抑郁世界！
这个病的自愈性很小，抑郁症这个病太容易复发了，除非你不用自己看孩子，老公又关心体贴人，婆婆又不给你找事，这个病还能轻点，我不知道你有没有去治疗，你可以自己每天按摩脚上太冲穴一次五分钟，一天多***几次，两三天就可以感觉到明显改变，胸口檀中穴来回用拳头上下搓搓顺顺气，还可以适当吃些b族，要是喂奶问问医生对孩子有没有影响再吃，一个星期也见效，我月子里也是产后抑郁症，因为一些事我没法解决又改变不了又憋着，不知你是否有这种感觉，月子就大哭了两场后好了，直到孩子两岁多因为一些事又复发了，这一次比较久一年多，我意识到情绪不对，以为是抑郁症复发，直到看到电视里说一个产妇听不得孩子哭，是产后抑郁症才意识到是产后抑郁症复发了，在这一年时间里我有去调理身体，那个调理师听了我自己带孩子就经常开导我，说她那时也是自己带孩子也有过产后抑郁症，她能明白我的心情情绪，说看到我就像看到当年的自己，现在的我已经好了，因为我得过这个病，我明白那种感受知道那种痛苦，所以我不会劝你想开点看开点，我明白你现在需要的是有人理解你开导你陪伴你，我上面说的方法，你一定要试，管用，这都是那个调理师告诉我的。
谢谢邀请！
有一句话叫凡事皆有可能，产后抑郁有可能自愈，人体本身就有很强的自愈能力，只是人不同，境况不同，结果肯定不会，
首先在当前社会环境下，出现产后抑郁的情况还是比较多的，不要恐慌，如果太在意会加重抑郁情绪
接下来要根据自己的实际情况来决定是自愈还是寻求专业人士的帮助，如果情况不严重，家人能给予积极支持，自己也愿意克服困难进行调节是可以自愈的；如果情况相对严重就一定要接受专业治疗。
为了自己及孩子，建议情绪不好时及时梳理，多做放松练习，再加上适当的体育运动，是很好的缓解方法，而不要积压成疾。
为母则强，为母则刚，母爱的使命感是最好的动力，希望产后抑郁的妈妈早日走出困境，开启新的生命旅程。
