可以吃***，但要适量、少油，并且不是腐烂***。从中医上讲，***有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作用，营养学上***中含有大量的铁、硒和维生素，热量低，有利于产妇胃肠蠕动和体内废物的排出，促进体内新陈代谢，促进乳汁分泌，有利于产妇的恢复。***还有抗氧化的作用，可以预防乳腺癌。当然气虚畏寒的产妇不建议吃，可能会发生呕吐恶心。
产妇坐月子是可以多吃一些茼蒿，小***，大***，生菜，西兰花，芹菜，黄瓜，土豆，冬瓜，南瓜等蔬菜的，多吃一些蔬菜，主要是可以起到帮助肠道蠕动的效果，也是可以避免便秘的情况发生，另外在月子期间也要注意个人卫生情况，卫生巾一定要及时的进行更换。
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坐月子可以梳头发吗？为什么好多人说月子不能梳头，不然以后会头疼，有什么依据，还是智商低不用上税？坐月子可以梳头发吗？坐月子时是可以梳头的。在前期的时候也要尽量避免梳头，因为前期身体还没有恢复好，如果梳头过重或过疼也会导致以后头皮发疼。在梳头...
坐月子能喝白开水吗？坐月子的产妇可以喝凉白开水吗？坐月子能喝白开水吗？坐月子可以喝白开水，也不会影响到乳汁的质量，也可以多喝汤水的食物，都是可以促进乳汁的分泌，同时保持良好的心情，多吃骨头汤，鲫鱼汤，鸡汤，等等丰富的食品，也要多吃猪蹄鸽子肉...
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