坐月子期间是可以吃姜的，姜具有暖宫的效果，并且还可以去寒，能够促进身体的恢复。坐月子期间应该注意避免过量吃姜，容易引起月经量增多。姜具有活血化瘀的效果，还能够温经散寒，但是如果是阴虚内热的体质应该注意避免食用，坐月子期间应该注意避免食用生冷食物。
产妇在月子里可以吃生姜，不会回奶的，生姜属于是温性的，有发汗的作用，可以去除体内的寒气，在生产之后注意不能吃寒凉的食物，以免引起寒邪入侵，导致宫寒的症状，不要受凉和劳累，要多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物补充营养，增加身体的抵抗力。
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