剖腹产后如何科学坐月子更好恢复？
剖腹产后，产妇的身体需要更加精细的护理，尤其是要注意伤口方面的护理。如果护理不好，就对身体不好。
我姨生孩子时候剖腹产，那时候没做好月子，一到下雨阴天刀口处就痒。
坐月子期间一定要补充大量的水分，注意护理伤口。还要观察恶露情况。那剖腹产科学坐月子的事项有哪些？
科学坐月子需要注意六事项:
1、大量补充水分。剖腹产产妇，应该喝大量水分，预防便秘，同时有利于哺乳。
2、护理伤口。产后尽量不要有大的运动。特别是应该好好护理伤口预防感染。
3、细心观察恶露，产后恶露随时间推移，恶露数量会有所减少，颜色应该由鲜红逐渐变为粉红色，然后是黄白色，如果恶露有异常，应该马上去医院体检。
5、可做适量运动。
6、产后应该避孕。产后一定要做好避孕措施，哺乳期也可以怀孕的
嗯，我也是剖腹产，而且是三年剖了两个。
生了第一个之后，有妈妈陪我而且每天晚上都是妈妈一个人带孩子，我自己在那睡觉。吃的好，睡的好，心情也好，所以第一个恢复的也比较好。
在生二宝的时候，大宝还没有两岁，所以那个时候也特别黏我。妈妈在那看小宝，我就没怎么休息好，还要兼顾着看大宝，而且晚上也不是怎么能睡得香。因为到了晚上就是大宝和他奶奶睡，我可能有点不习惯吧，所以心里比较惦记，也睡不踏实。所以就没休息好，然后心情也不是太好吧，感觉我和妈妈两个人看两个孩子去，心理上有点儿难过吧。
月子里最忌讳的就是心情不好，不但影响身体，还影响奶水，所以恢复的也没有第一个好。第一个就是恢复完之后什么症状也没有，但是第二个就是现在一到下雨天啊，就刀口特别的痒，有时候还疼。
所以给宝妈的建议就是一定要保持心情好，吃得好，睡得香，注意多休息，吃饭的时候要以那个小米粥和炒菜为主，尽量的吃一点木耳，都是补血的，偶尔锻炼锻炼，下床走动走动，也是有助于刀口的恢复。
很多人认为剖宫产并不像正常生孩子一样，属于一种手术，而不需要坐月子，其实这种想法是错误的，剖宫产不仅需要坐月子，还需要科学的坐月子，做完剖宫产之后首先要排气，术后当天不要吃任何食物，第二天可以缓慢的走动，这样可以尽快排气，排气后就能正常进食，吃的东西要有营养好消化，可以吃鸡蛋，可以吃面食，也可以吃鱼肉瘦肉或者是骨汤，但是不要吃太过肥腻的食物，在术后第5天就可以自由下地走动。
剖腹产坐月子期间要注意会阴的卫生，不能关窗，要开窗通风，不能像乡下说的那样关闭窗子。而且剖宫产以后的[_a***_]要多样化，均衡饮食，要多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉等，有利于促进伤口的愈合，有利于增强产妇的抵抗力和免疫能力。
剖腹产坐月子期间要注意伤口的护理，如果是刚刚出院，伤口一定不能沾水，尽量保持切口敷料的干燥，伤口愈合好以后。剖腹产如果是出汗比较多，也可以洗澡，也可以擦澡，尽量要勤换内衣内裤。
做完了这些手术的产妇，相对来说气血是比较亏虚的，所以坐月子的时候应该是注意，不要让他自己太过劳累但是也应该是适度的活动，比如说，三天以后就应该下床活动，还有就是应该吃一些补气血的食物，比如说喝一些乌鸡汤之类的。再有就是千万注意保暖，不能够受凉，伤口的地方建议是没拆线之前不要沾水。
1. 注意伤口卫生，避免感染。剖腹产后坐月子，首先要注意的就是伤口的卫生。没事不要去碰触伤口，但是卫生不能马虎，如果伤口上有脏东西，是很容易感染的。
2. 行动坐卧避免牵扯、压迫到伤口。伤口除了要注意卫生，行动坐卧之间也要注意不能牵扯到伤口。剖腹产后不适合大幅度动作，产妇活动一定要轻，就连吃饭、发笑都要注意。而且，产妇要穿大一些的内裤，以免内裤会磨到伤口。
3. 饮食，多吃补血食物。因为剖腹产的产妇失去的血更多，所以产后更加需要补养气血，产后要多吃补血的食物。
4. 多喝水、喝粥，避免便秘。产后便秘是一件非常痛苦的事情，而剖腹产后便秘就更加煎熬了。不仅难受，还会影响伤口和子宫的恢复。所以产后要多喝水多喝粥，尽可能的避免便秘的发生。
5. 及时下地活动。顺产的产妇当天就能下地，而剖腹产虽然需要静养，但是也需要在24小时以后及时下地走动。总是躺着容易引起便秘不说，还不利于***里面的恶露排出，不利于***的恢复。只是在活动的时候要注意，动作要轻，时间也不能太久。
6. 坐月子时间更长。顺产虽然生孩子的时候疼，但是产后却比剖腹产恢复得快。悬着剖腹产的女性心理要知道，自己坐月子的时间可能会更长，而且出完月子以后，身体的恢复也需要更长的时间。顺产的产妇产后一年可以再次怀孕，而剖腹产要等到两年以后。产妇半年甚至是一年以后才感觉到自己渐渐恢复到怀孕前的状态，这都是很正常的。
7. 不能逞强，避免劳累，出了月子也需要让帮忙。如果选择剖腹产，那么产后产妇就更加需要别人照料了。一定要注意多休息、避免劳累，剖腹产后休息不好，对于身体的伤害会更大。即使是出了月子了，也要好好调养自己的身体，该让人帮忙的时候就让人帮忙，别逞强，千万别把老公当摆设。
如果你是剖腹产，产后坐月子做好这7件事，身体会恢复得更好。提醒各位女性，自己的身体，自己可要懂得珍惜哦！
作为一名剖腹产妈妈，我想来说说我的剖腹产坐月子的体会分享给宝妈们，希望对你们有所帮助。
1、与顺产妈妈不同的是：剖腹产妈妈体内的恶露是很难清理出来的，需要很长时间的调理和清理。一般来说，剖腹产妈妈三天以后可以下床走路，四天左右出院，出院以后会有相当长的时间不能劳累过度，也不能长时间站立。妈妈要多注意***卫生，多清洗***，保持清洁与干燥。同时，妈妈们要注意多喝红糖、多吃新鲜蔬菜，甲鱼之类的滋阴食物可以适当补充。但不要补充过度，一般来说这种温补的食物吃十天左右即可慢慢减少，不要过度补充。
2、剖腹产妈妈要注意保护自己的腰椎。刚刚生完宝宝的剖腹产妈妈不要经常坐在床上抱着孩子哺乳，长时间的坐着哺乳会让自己的腰椎承受过多压力。许多妈妈因为照顾孩子而在月子期间落下了腰椎突出的毛病，后期很难弥补，得不偿失。其实这个阶段，孩子还小，完全可以***用侧位哺乳的方式，或把孩子放在自己的身体上方进行哺乳，不要过分挑战自己的爱心哦。妈妈的健康，才是宝宝健康的前提。
3、不要过早开始性生活。怀胎十月，一朝分娩，终于卸货了，有些耐不住性子的宝妈宝妈忍不住想要羞羞一下，但这对于剖腹产妈妈的身体恢复不是很有利，此时的剖宫产妈妈***还很脆弱，建议小两口还是从长远计议哦。
4、坚持母乳喂养。这一点非常重要，母乳喂养有利于***收缩和产后恶露排出，一定要让宝宝多去吸允乳汁哦。不过，很多剖腹产妈妈也有类似的经历，会发现：剖腹产的妈妈乳汁其实不如顺产妈妈多，因为剖腹产毕竟没有像顺产妈妈有那么强烈的刺激，乳汁的分泌也会显得有些滞后，不过只要对孩子有信心，有自己有信心，多几次爱的吸允，母乳慢慢就多了。当然，有些妈妈还可以借助催乳师的力量来帮助自己排乳哦。
祝剖腹产的妈妈也能像顺产妈妈一样享受初为人母的幸福与喜悦。
怎样科学的坐月子？产后妈妈们在月子期间怎样改善体质？
坐月子能不能洗头洗澡
科学说法：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。
坐月子对于一个生完宝宝的妈妈来说，是非常重要的。
可以这样说：月子坐得好，身体好；月子坐不好，身体毛病多。
1、注意休息。
生完孩子可以说是元气大伤，这时候宝妈需要好好休息来恢复身体。
孩子睡觉的时候，妈妈也抓紧时间休息。不要过度劳累。
对于照顾孩子，多发动婆婆或者自己妈妈，还有老公等身边的亲人一起帮忙。尽量多休息。
但是也不能长期卧床，不管顺产还是剖腹产，身体允许了都要适当下床走动。
你好，坐月子是女人一生中最重要的事情，月子坐得好，人会比较年轻，合理的饮食，心情的放松 都会比较重要，最好是请一个月嫂去护理，因为以前的老人观念比较陈旧，难免会有一些问题和矛盾，从而影响产妇的心情，而月嫂会比较懂得护理产妇和新生儿，科学育儿，思想会比较前卫和专业，这样对大家都好，希望能帮到你，谢谢。
我家宝宝19个月了，我老婆当时是顺的而且是侧切，我作为一位宝宝的爸爸来讲下我的观点。第一，要注意休息，妈妈生完孩子已经是元气大伤了，如果休息不好，身体很难恢复，所以尽量多休息，多躺着少站或者坐，不然腰部会受力较多容易腰疼。晚上奶娃的时候，尽量用提前挤在储奶袋里的热一下给宝宝喝，尽量不要吵到妈妈睡觉，最好妈妈和宝宝分房间睡觉，月子里妈妈睡一个整觉是一件很难的事。第二，饮食注意营养，荤素搭配，营养均衡，多点高蛋白的食物，只有吃的好身体恢复的才快。第三，每天保持好心情，很多产后的妈妈容易的抑郁症，是身份角色出现了变化，包括家里长辈会有很多所谓的经验，各种言语也会影响心情，这点妈妈自己很难做好，关键在老公和家人的关心，妈妈要主动去适应，尽快将这个过渡期度过。第四，妈妈要注意卫生，产后一周左右时间都有恶露排除，每天要注意清洗下面，尤其是侧切的，剖腹产的要注意伤口的卫生，还有妈妈生完孩子身体比较虚，容易出汗，每天要擦洗省体，勤换衣服。
坐月子不是像老一辈人认为的那样，大补特补，不能下床，要多休息，坐月子虽然要补营养，但是也需要注意合理膳食，适当的进行一些运动，能够促进体内血液循环，有利于身体恢复。
坐月子期间需要多观察恶露排出的情况，出现异常后要及时去正规医院检查，保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力。
饮食上要尽量以清淡为主，禁忌辛辣生冷、具有刺激性的食物，注意营养的均衡搭配。
在怀孕期间和分娩之后，产妇的身体发生了许多变化，因此需要通过“坐月子”来进行调整恢复。产妇在月子里要适当锻炼身体。在月子里要进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以更好更快地恢复体质和体型。
我的回答对你有所帮助。请关注我。我是一名母乳喂养指导师和产后康复师。
月子应该怎么坐？哺乳期真的比较好恢复吗？
作为一个生了俩娃的二宝妈，很负责任的告诉你，多喂几个月奶吧，如果有不用运动就能减肥的方法就只有这个了，还不会反弹……
也许有人告诉你，喂奶会胖的，想瘦就赶快断奶了然后再想办法就可以瘦~其实他们都是只喂到半岁甚至只有三四个月。而减肥减脂的效果是从那以后才显现的……
一般最开始几个月尤其是初产妇都是担心自己奶不够，总会吃些大鱼大肉的催奶。而到了后期，随着乳腺的逐渐通畅，就越不需要吃那么多油腻的东西也有丰富的奶水供宝宝果腹了。这时候妈妈们就可以正常饮食了！当然还是要多进食汤水类的，保证奶水充足。可以吃一些蔬菜汤（如西红柿蛋花汤，紫菜蛋花汤等），杂粮粥等清淡的粥汤，帮助减脂。
随着宝宝月龄的增加，母乳的成分也是会发生变化的。会逐渐增加里面的脂肪成分。这不是能控制的，这是纯天然的，写在基因里的，妈妈对宝宝特有的配方奶水。甚至可以说每天的成分都是不同的。
我周围凡是喂奶超过1岁的妈妈们，没有一个体重超过孕前的。现在我二宝1岁4个月了。我还比孕前少了5公斤！反而都是那些没有母乳，或是喂奶时间不长的妈妈们发胖的厉害……
宝宝越吃越胖，宝妈越喂越瘦！还绝对[_a1***_]健康！如此十全十美的事情！当然要坚持了。当然，如果还能配合运动那效果自然更好！
说了喂奶能帮助恢复身材的事，再来说说坐月子吧。其实现在各种育儿书籍和app 一大堆，大家对坐月子也大致心里有数。但是我也强调几点，一个是要量力而行，一个二十出头就生娃的产妇，和一个快40才生头胎的产妇，坐月子当然不同。前者就应该多活动，后者则应多休养……诸如此类，如果产后觉得虚脱无力，就要多休息，而精神好的当然要多活动，要因人而异。另外也要因地制宜，南方湿热，当然应该开空调，北方干冷，自然要加湿器，要保暖……所以也没有什么一成不变的东西，还是老话，要量力而为，别逞强！虽然我也不相信坐月子做不好会落下什么病根，到了五六十岁时候会有病痛……但是我还是觉得，毕竟生孩子是过鬼门关一样的大事，实在不要太苛待自己了。能示弱的时候，能偷懒的时候，能装傻的时候，还是怂点。等做好了月子，在秋后算账不迟
