备孕不能吃什么豆?黄豆可以吃吗？
备孕期间豆制品一般是没有什么特殊禁忌的，黄豆也是可以吃的，另外在备孕期间也要注意，男女双方都是需要养成良好的生活习惯，和良好的饮食习惯，这样才是可以起到备孕的作用，另外在备孕期间男方也不要抽烟，不要喝酒，女性也不要熬夜。
备孕期间不能喝咖啡吗？备孕期间男性肾虚怎么调理？
备孕期随时有怀孕的可能，正是因为要优生优育才会有备孕期的出现。因此进入备孕期后，就应该严格执行有利于怀孕的一切要求。对怀孕有影响的任何事都不能再做，以免影响到精卵健康，导致孕育出现不好的情况。咖啡中含有大量的咖啡因，对精卵都有影响。如果怀孕了是不建议再喝咖啡的，因此在进入备孕期后，也是不赞成有喝咖啡的习惯。所以，备孕期不能喝咖啡。
进入备孕期的男性要戒烟戒酒，多补充锌、硒两种微量元素。这两种元素对男性精子的正常代谢运转都有很好的作用，能够提高精子的活力和质量，并且锌元素还能消灭一部分畸形精子。肾虚的男性有腰膝酸软、性生活时间短的特点。这一类男性进入备孕期，要加强体育锻炼，多吃补肾食物，戒除不良生活习惯，减少性生活次数，把性生活安排在女方的排卵期。排卵期以外的时间，尽量不再过性生活，以保证精子的质量。特别是有***习惯的男性，一定要戒除***，以免增加肾虚症状。
加强体育锻炼期间，还要保证营养均衡，多吃海产品、瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等食物。肾虚症状严重的男性，在备孕期间，可以口服补肾壮阳的中成药或中药调理。坚持每天临睡前做五十到一百个下蹲运动，平时多喝水多吃新鲜蔬果，不要憋尿，不要久坐不动。长期做办公室或者驾驶员工作的男性，一定要在坐了四十分钟到一个小时左右就要站起来活动活动，喝点水，踢踢腿什么的。长期久坐不动，影响前列腺的血液循环，也就会影响生精功能和精子质量。
富含锌硒微量元素和优质的蛋白质是男性精子的重要组成部分，备孕期的男性通过从食物中摄取足够的锌硒元素和蛋白质，能够保证精子质量较高及精子活力较好。因此膳食合理的营养摄取是进入备孕期后的大事，配合补肾强肾的运动及中药或中成药调理，对于有肾虚症状的男性是一个健康的生活调整方式。有肾虚症状的男性在备孕期服用补肾壮阳的中成药或中药时，在女方排卵期同房时停止服用就不会影响怀孕。
备孕期间男性最好不要喝咖啡，因为***会刺激交感神经，让人精神振奋，而交感神经主要是控制人体白天的活动，副交感神经则是控制人体晚上的旺盛内分泌，两者互为表里，互相协调抑制。
如果长期喝太多咖啡，会导致交感神经兴奋增加，而副交感神经则受到抑制，从而影响了人体晚上的内分泌，使内分泌紊乱，性功能下降，影响备孕质量。
备孕期间男性肾虚的调理身体主要是适当补充各种提高性功能和补肾的食物，比如黄鳝、牡蛎、泥鳅、驴肉、鹌鹑等都对肾虚的调理有一定的帮助。
但是要注意适量食用，也不要过于油腻重口味，最好以煮、蒸、炖、焖、焗等清淡的做法为主，配青菜食用，使食物健康又营养。
