坐月子头疼首先可以用热敷的方法来缓解头疼，将毛巾蘸有热水敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻。其次,可通过按摩头部的方法减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重，也不要太轻。另外，建议用红糖配姜末熬水喝，盖上被子出汗，出汗后必须避风，头疼会逐渐好起来。如不好可以找中医诊治，开祛风补气的汤药，进行调理一段时间可能会去根，治疗越早越好。不要吃辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，平时多喝水，可以配合喝点热的姜红糖水，再结合针灸拔罐治疗。
坐月子期间头痛要注意是不是有感冒了或者是偏头痛，另外也要注意是否有高血压等方面的疾病引起的，就会要去医院检查治疗，平时要去休息好不要熬夜，而且要注意保暖，可以***太阳穴的部位，缓解疼痛的症状。另外也要注意多喝水，不要这些辛辣刺激性的食物。
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