怀孕期间如何正确使用手机？
导读：怀孕期间如何正确使用手机？
现在手机基本已经成为人们生活的必需品，人们对手机的依赖太强所以很多孕妈咪孕期也难以控制不玩手机，那么，孕妇玩手机对胎儿都有哪些影响?
很多孕妈妈都对手机是否对自己有影响感到很困惑。一些人说手机对人的辐射作用比较小，对于妈妈的影响来说几乎是没有的，但是也有人说经常使用手机的话，手机辐射对于附中的胎儿有不利的影响。而通过科学实验证明，孕妈妈如果经常玩手机的话可能会导致孩子出生后容易患上多动症。
通过最近耶鲁大学研究机构表明，与妈妈在怀孕的时候如果常常接触手机，而手机辐射则会影响到附中胎儿大脑的健康发育，还会因此导致多动症的发病几率。虽然很多人早就知道胎儿可能会因为 手机辐射而产生不良的影响，但是这个研究还是第一次通过科学的方法进行证实。所以，孕妇经常玩手机，对于宝宝健康发育是有负面影响这一结论得到了科学的证明。
***会吓到胎儿
美国威科夫高地医疗中心研究人员发现，***会吓着胎儿，扰乱胎儿的睡眠（觉醒）周期。研究人员追踪调查28名处于孕后期即怀孕7至9个月的妇产科住院医生，让她们随身携带手机，放在靠近胎儿头部的位置，机器每隔5分钟响铃5次。其间，研究人员用超声波观察胎儿反应。结果显示，铃声响起时，胎儿出现惊吓反射，包括扭头、张嘴或眨眼。先前研究结果显示，住院医生怀孕时出现妊娠并发症，包括早产、血压偏高、新生儿体重过低的比例高于平均水平，而她们通常随身携带手机。
美国健康生活新闻网援引研究人员的话报道，这项新的研究结果并不是说***会给孕期带来更多风险，“但我们能肯定地说，频繁使用手机和寻呼机会扰乱胎儿正常的行为周期”。
手机成了我们生活中必不可少的日用品，似乎离开了网络和手机，我们的生活就毫无意义了！
有调查显示，中国是全球电子产品，依赖比例最高的国家，占到了调查人数的43%。
这部分受访者表示：“在使用电子产品时，我很难停下来休息一会，尽管我知道应该这样做。”
依赖手机危害大，但是我们并不是提倡孕妇彻底不用手机，这是不现实和不合理的要求，孕妇必须要正确的使用手机，以免给自己不良后果。
1.有碍健康
孕妇如果长时间的看手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊等。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，因调节过度，就会出现头痛、胸闷、恶心、眼睛肿胀、畏光光等症。
长时间低头看手机，不利于颈椎健康，再者长时间坐着不动，不利于孕妇运动。
2.电磁辐射
您好；像您说的这种情况因为手机，电脑都有一定的辐射。为了避免影响到宝宝，尽快减少使用次数及时间。并在使用时增大距离。为了有一个健康聪明宝宝，建议定期进行孕期检查及排畸检查，增加营养，注意休息适当运动，保持孕期心情舒畅。
怀孕了手机该用就用，不要说摸都不可以摸 ，手机那一点点辐射和我们日光灯的辐射相差不少，除非回到我们的用煤油灯的时代，回到日出而做，日落而息的年代，否则我们生活中只要有带电的物品都会有辐射，我们每天都生活在辐射之中，我们每天上班用的电脑，我们用于照明的灯泡，用于充电的充电宝，或者是一个小小的插板里面都是带着辐射的。
所以保持平常心，该用还是要用。
1、经常低头看手机颈椎不舒服
这个无论是怀孕还是没怀孕都会引起，但是大多人怀孕后运动 量会下降，这样可能会容易引起颈椎不适的发生。
2、更易腰酸背痛
菁妈一个朋友怀孕后就没上班了，在家里无聊，迷上了在手机上天天打游戏，极少运动，因为坐姿不正确所以后期经常说腰酸背痛。
3、还会导致休息不足
迷上手机游戏的妈妈经常玩得太兴奋，导致晚上睡觉都睡不安稳，引发胎儿生长发育不良。
1、使用时长不超过3小时
全天不建议超过3小时，手机上有APP可以记录自己手机使用的时长，看手机的次数，还是就是每次看手机的最长时间都有。安卓叫24Pi，苹果有一个叫小容的。
前不久逛街的时候，[_a***_]一个孕妇（肚子很显怀）直接把手机挂在胸前，很多人看到都提醒她怀孕了别把手机离肚子那么近，可那个孕妇却说没事。
的确，现在还没有任何的资料显示孕妇玩手机会对胎宝宝产生太大影响，但这并不意味着孕期就可以肆无忌惮的玩手机。
怀孕期间如何正确使用手机
- 睡觉前把手机拿远一点：有些准妈妈睡觉前看手机，看着看着就睡着了，连手机最后放哪都不知道，其实这样做如果突然有电话进来，很容易吓到宝宝。
- ***不要开得太大：要知道胎宝宝听力发育可是特别快的，如果准妈妈把铃声开得太大，很容易影响胎宝宝休息。
- 蹲厕所的时候不要看手机：因为这样很容易增加上厕所的时间，而准妈妈蹲厕所长时间压着肚子，有可能对胎宝宝不利。
- 手机充电的时候不要玩手机：有新闻报道有些人在充电的时候玩手机，手机爆炸了，虽然这种事发生的概率很低，但身为一个孕妇，准妈妈还是应该防范于未然。
总之，怀孕期间准妈妈可以玩手机，但为了胎宝宝的健康发育，有些事项还是应该多加注意。
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怀孕期看手机好吗？
在怀孕期间尽量不要长时间看手机的，这个是有一定的辐射的，也可能会导致孕妇眼睛出现疲劳感的，建议应该算一下预产期的时间，看看胎儿的大小，建议多吃温补的食物，同时注意做到营养均衡，注意穿防辐射服更安全，注意补钙，看一下是否尿频。
