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月子里能吃冬枣吗母乳喂养

  1. 月子餐可以吃红枣吗?
  2. 月子能吃银耳红枣粥吗?有没有影响呢?

月子可以红枣吗?

月子餐是可以吃红枣,对于红枣,可以有补气养血的作用一般在月子里面吃,可以有助于产后身体恢复,对于产后补血,也有一定的疗效,所以月子餐中可以适当的吃红枣,但要避免多吃,以免增加胃胀的发生,也可能会增加腹泻的发生,这个阶段需要注意营养均衡。

月子能吃银耳红枣粥吗?有没有影响呢?

月子期间是可以吃银耳红枣粥的,并不会什么影响的。考虑银耳红枣粥具有补血养血补气等作用,可以很好的促进产妇的身体恢复。可以适量食用,另外月子期间建议多吃鱼汤鸡汤猪蹄等,还可以起到促进乳汁分泌的作用。既要保持良好的心情

月子里能吃冬枣吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

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