产后是可以吃芝麻的，芝麻含有蛋白质、氨基酸以及钙，有很高的营养，可以增强身体抵抗力，预防出现感冒。产后饮食应该多吃富含维生素的食物，以优质蛋白质为主，少吃多餐，不能暴饮暴食。产后还要多注意休息，一个月内不碰凉水，不进行盆浴。
在产后是可以吃烧鹅的，但是注意不要一次吃太多，建议在产后1周内应该多吃清淡的食物，1周以上开始进补，不要劳累，看一下身体的变化，多吃易消化的食物配合新鲜的蔬菜水果，预防产后变化，观察恶露的变化，也不要吃海鲜等，产后6周需要做复查。
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