生完宝宝后肚皮和肚脐都变黑了，该怎么办？
这种情况属于内分泌失调，建议加强营养。生完孩子后，肚脐眼黑可能跟内分泌有关，腋窝发黑同理。体内雌激素有可能在妊娠期间过高，引起的色素沉着。随着产后体内内分泌渐渐复原，症状可能会慢慢改善。
还有20天预产期，肚脐周围越来越黑，是怎么回事？
还有20天预产期，已经属于接近预产期了，准妈妈这时候发现肚脐周围越来越黑，这是正常现象，不用过于担心。
由于准妈妈怀孕后，脑垂体分泌的黑色素明显增多，加强了黑色素的产生以及在皮肤里的沉积；加之雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑色素的功能，从而使准妈妈肚脐周围、乳晕、外阴、脖子等地方，发生色素，而越接近临产，这些黑色素就越深。
虽然说这些黑色素并非日晒引起的，但是皮肤暴露出来的部分黑斑对太阳紫外线更为敏感，遭遇阳光照射后，会比其他人产生更多的色素沉积，面部的雀斑和脖子上的黑斑也会加重。所以，准妈妈应该比其他人的防晒措施做的更充足。 除了防晒外，准妈妈们还可以通过食疗来缓解黑色素的形成。
1.含天然番茄红素的食物：比如番茄、樱桃、草莓等，可抗氧化、改善皮肤过敏症和预防紫外线；另外常喝富含维生素C的柠檬水，也可起到美白皮肤、祛除斑点的作用。
2.含天然胡萝卜素的食品：比如:胡萝卜、西兰花、菠菜、鱼肝油等，可抗氧化、防辐射、阻断皮肤黑色素生成和抗衰老。
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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
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