产妇有可能是在产后5个月左右开始脱发，也有可能到9个月左右的时候会自动停止并逐渐恢复正常。这时建议您放松心情，每天按摩头皮，促进头皮局部的血压循环，在饮食上要多吃含有蛋白质的维生素以及矿物质的食物，例如黑芝麻黑豆黑米核桃牛奶鸡蛋瘦肉等食物。
脱发通常在分娩后3个月开始，主要是由于怀孕期间体内雌激素的快速增加，雌激素在抑制脱发方面起着主导作用。怀孕后非怀孕期间雌激素降至正常水平。所以头发会开始失去很多头发。当然，这也与营养不良有关。因此，我们应该注意多吃黑芝麻、鱼、鸡蛋、牛奶和产后补充营养。同时，我们也应该注意正常的作息时间表，避免熬夜、过于紧张、压力过大也会导致大量脱发。
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