哺乳期吃柚子对宝宝好吗？
柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。哺乳期妈妈可以通过乳汁把营养传递给孩子。
柚子里面因为含有丰富的维生素c，纤维含量也很多，容易产生饱腹感。但是它的热量却很低因此是减肥的最好水果选择，产后因为身材多少会有些变样了，爱美的妈妈们可以适量食用一些，对身体的保持也是有好处的。另外柚子性质偏凉，要看妈妈和孩子体质决定，如果您和宝宝都是热性体质就可以吃，反之就不能吃。或者少吃。
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子属于凉性水果，哺乳妈妈不宜多吃。
哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。
如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点是相同的，都具有利尿的作用，当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素自然就减少了。
哺乳期吃柚子有什么好处:柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好处呢？
1、预防宝宝贫血
哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。
2、有效治疗感冒
不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物（柚子茶）可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。
3、美容养颜
现代医学研究显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
哺乳期是可以吃柚子的，但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。
如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点是相同的，都具有利尿的作用，当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素自然就减少了。
产后一个多月，能吃多少柚子？注意什么？
嗨，大家好，我是槿槿，现在来回答产后一个多月能吃多少柚子，需要注意什么？首先柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素等等等，适量的食用可以帮助消化，防止便秘，但柚子性寒，对于产后妈妈来说,不宜多吃，而且不能吃在冰箱里放过过凉的柚子，吃的时候可以稍微加热一下，或者加点蜂蜜喝一杯蜂蜜柚子水，如果是哺乳期，吃多了可能引起宝宝腹泻。
视频加载中...后一个月是可以吃柚子的，柚子富含丰富的维生素，可以帮助消化，防止便秘，但是建议的话也是不要多吃，少少的吃上一块半块的也是没有什么影响的。除了柚子之外，平时也应该多吃一些其它新鲜的蔬果来补充营养，像香蕉，葡萄，苹果，梨子等等都是非常不错的。另外除了吃之外，平时还应该多些注意休息，多活动活动，尽快的恢复产后的身体情况。
温补为主！！
怀孕以后要注意营养均衡，不挑食、不偏食就是可以的。由于怀孕以后随着宝宝在宫内的增长，钙和铁通过饮食是不能够满足宝宝的需求的，因此要额外吃一些含钙的食物。比如孕妇每天要保证喝一斤的奶，最好是脱脂奶，因为一斤奶里面能提供200毫克的钙，在此之外要额外再补充钙剂，另外在医生的指导下还要额外补充一些铁剂。怀孕期间吃什么水果更好？一般情况下如果孕妈妈没有血糖的问题，任何一种水果都可以吃，但是不要吃的过多，因为过多的摄入水果，会[_a***_]血糖代谢问题，容易变成妊娠期糖尿病。怀孕期间不能吃什么？怀孕期间理论上来说没有特别忌口的，除非是对食物有过敏，食物的品种要多样均衡地摄入。另外在怀孕以后要格外注意饮食的安全性，比如有一些贝类或海产品可能重金属会超标，所以要注意不能过分的食入。
柚子回奶吗？
在坐月子里吃柚子是不会回奶的，相反，柚子不仅含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，还有健胃消食、降压调节脂肪的作用，产妇吃了柚子会很好的补充身体。然而，柚子虽然营养丰富，但受凉后，多吃可能会出现腹泻等症状。如果真的想吃，可以分时间适量吃，一次不要吃太多。
