产后为什么不能吃红枣

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-10-30 05:1123

顺产坐月子期间是可以吃红枣的，因为红枣有补气补血的作用，对于女性来说是非常好的食物，建议也要做到饮食多样化，可以适当的吃一些水果，比如苹果，香蕉等，有利于促进肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，而且水果中也含有丰富的维生素，为产妇的身体提供所需要的营养物质，坐月子一定要注意保暖，不要吃生冷的食物。

谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！

枸杞红枣是好东西，可以说任何时候都可以吃，只要别过量就可以。

（图片来源网络，侵删）

我这里介绍几个我们这边常见的吃法。

一、红枣的吃法:

熬红枣茶喝。只要红枣，冷水清洗后冷水开始慢火熬，一直熬到红枣表皮破解，水呈现出红色的时候，就可以停下来两（大概半小时）。

（图片来源网络，侵删）

熬好之后就凉一会儿，到沙温的时候（喝到嘴里能感觉到一些温度，基本和嘴里的温度差不多过偏高一点），就可以喝了。

注意事项:现熬现喝，孕妇的话，红枣数量不超过五个。

（图片来源网络，侵删）

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# 红枣 # 坐月子 # 枸杞