坐月子期间能吃西瓜吗?
如果是夏天,当然是可以吃了,而且多吃点西瓜也没事,还能补充维c。
如果是冬天就算了,毕竟西瓜带点凉,也不是当季水果,如果是苹果你还可以用开水烫一下吃呢,西瓜总不能加热了吃吧。
退而求其次,见过有做汤里放西瓜丸子的,你要不试试?哈哈~
事实上,产后妈妈免不了要跟各种油腻汤水打交道,多吃点蔬菜、水果,能够平衡膳食,让饮食多样化,营养吸收更好,对身体恢复有很大的帮助。
但要注意保暖,不要吃冰冷的水果,对子宫及身体其他部位的恢复不利。
不建议吃西瓜🍉,西瓜是凉性的,月子期间身体虚弱不能让寒凉侵入身体,否则月子病就会接踵而至。
想吃水果的话可以吃点苹果🍎梨子等可以加热的水果,加热以后再吃。
月子里忌寒性食物,忌吹风,忌久坐,忌长时间用眼,忌悲伤哭泣。
坐月子能吃瓜吗?月子期间哪些水果都是可以吃的呢?
坐月子期间可以偶尔少量吃常温的瓜,但不能大量进食,也不能进食冷藏的瓜。西瓜或甜瓜的性质都比较偏凉,偶尔少量进食常温状态的瓜,不会对产妇的身体健康造成明显影响。如果经常进食,有可能导致寒气入侵而影响产后的康复。在坐月子期间可以适当的吃榴莲,苹果,樱桃等水果。