坐月子能吃老母鸡吗？
月子期间可以吃老母鸡，属于是滋补性的食物，有利于促进身体的恢复，其中的蛋白质含量非常的高。月子期间要注意加强营养，多吃一些高维生素和高蛋白的食物，不要吃过于生冷和刺激性的食物，要注意腹部的保暖，使用温水清洗外阴，内裤要单独的清洗。
产后新妈妈为什么不宜喝老母鸡炖汤？
作为一个刚晋升为新妈妈的人，同时也作为在产后追奶的人，回答这个问题应该还是可以亲身借鉴的。因为产后，妈妈身体很虚弱，不宜马上大吃大喝大补，中医说虚不受补，在积聚全身力量生下宝宝后，妈妈体力消耗非常大，这个时候适宜多休息，剖腹产后还必须排气才能吃流质或者半流质，而顺产的妈妈则相对好一些，但产后一星期最好不要吃油腻的老母鸡汤，猪蹄汤，当时生完儿子，马上就炖母鸡猪蹄，结果就是突然发奶，奶涨得像石头，然后突然没多少奶，回奶了，后来用手挤用热毛巾敷，费了好大力气才又重新有奶，现在还就左边奶多，右边都不是很多奶，所以，产后新妈妈并不是不能吃老母鸡炖汤，而是分时段，最初一个星期不要喝，等身体元气恢复点，宝宝吸力大点，第二个星期开始可以逐渐增加营养，这是个循序渐进的过程！
母鸡尤其是老母鸡被人称为是坐月子的最佳食品，不但能增强体质，增进食欲，还能促进乳汁分泌，是新妈妈必备的营养食品。但如果产后过早过多地喝老母鸡汤，不但不利于新妈妈的健康，很可能造成析妈妈奶少、无奶或回奶。
新妈妈分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，而老母鸡属于高蛋白、高脂肪的食品，对新妈妈娇弱的胃肠功能是个很大的考验。一般而言，新妈妈产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等；第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。
产后除了注意饮食之外，还要注重身体的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动app在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
过早喝老母鸡汤还会影响乳汁分泌。分娩后新妈妈体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母鸡中的激素更多，产后大量食用母鸡会加大新妈妈体中雌激素的含量，会使血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能不因之减弱，甚至消失，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
贴心提示：实际上小公鸡的营养更适合产后新妈妈。小公鸡体内所含的少量雄激素有对抗雌激素的作用，会促使乳汁分泌，这对宝宝的身体健康起着潜在的促进作用。而且从营养上来说，小公鸡中的营养成分要比老母鸡高得多。小公鸡的肉里含蛋白质较老母鸡多，而且小公鸡肉含弹性结缔组织比较少，烹饪时，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，营养更有利于人体消化吸收，非常适合产后[_a***_]的新妈妈食用。
在民间传统的风俗习惯中，母鸡尤其是老母鸡被人为是“坐月子”的最佳食品，不但能增强体质，增进食欲，还能促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少，而且喝多了还会产生回奶现象。
新妈妈产后血液中的激素浓度大大降低，导致催乳素发挥催乳作用，促使乳汁分泌。但是新妈咪产后食用炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，大量食用会使血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至丧失，导致回奶。
公鸡体内所含的少量雄激素有对抗雌激素的作用，会促使乳汁分泌，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
所以，新妈妈要慎吃老母鸡炖汤。
