其实如果想要优生优育，并不是从怀孕后开始服用叶酸，而是需要从备孕期间就开始服用叶酸。一般要提前三个月服用叶酸，也就是服用三个月的叶酸，然后再怀孕，至少要服用到怀孕后三个月，这样效果是最好的，可以大大降低胎儿发生了神经管畸形的几率。
一般情况下，叶酸最好是在怀孕前三个月开始服用的，一直服用到怀孕后的第4个月底停止，可以预防宝宝先天性神经管畸形，效果相对比较好。目前怀孕以后再吃叶酸，问题也并不是很大，如果之前蔬菜吃的比较多，一般应该也并不会缺乏叶酸的。
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