刚生完孩子可以吃阿胶吗?
刚刚生完孩子是可以吃阿胶的,但是阿胶还是有很好的补气血,活血化瘀的功效,所以一般建议产后再恶露停止以后再进行口服,以免引起恶露量明显增多,导致出血的情况的发生的。在产后除了多吃鱼胶以外,还是需要多进营养的饮食,多吃汤水,促进乳汁分泌
哺乳期可以吃阿胶吗?
阿胶并不补血
请明确阿胶并无补血功效,如果临床确认是缺铁性贫血的话需要吃铁剂,食补的话:红肉、血制品、肝脏均具有不错的补血效果,另外多吃绿色蔬菜和叶酸同补效果更佳。比如:菠菜猪肝汤就很适合你的情况。
补气有点玄乎儿
补气是一种中医的说法,我不想完全否认功效。毕竟家有中医博士两名,担心挨打😂😂😂。既然从中医来,我认为至少要问一下中医:阿胶这种补品适不适合你的体质,不然可能损伤肌理。建议不要盲目进补。
产后吃阿胶糕好吗?
一般来说产妇的饮食还是需要格外注意的,毕竟考虑到身体的恢复,还要考虑到宝宝的健康与安全,事实上哺乳期女性是可以适当吃点阿胶糕的。哺乳期吃阿胶,可以补充产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等,对产后恢复和提高母乳质量有很好的疗效;此外阿胶有助于产后补血的治疗,阿胶是主要的补血药品,有助于调理气血,预防月子病。但是值得注意的是,产后的前十天,最好不要吃阿胶。因为产后初期是排恶漏的关键时期,阿胶还具有止血的功效,月子里吃太多阿胶,容易出现恶露不尽。不仅仅是阿胶,其他一些补血的食物也不建议多吃。如果一定要吃阿胶,可以与红糖搭配,红糖是活血的,而阿胶是止血的,两种一起吃可以减少损伤。不过如果哺乳期女性如果有腹泻的情况,就要停止食用阿胶糕,因为阿胶糕滋腻性太强,腹泻时食用会加重腹泻的情况。有风热感冒的哺乳期女性不建议食用阿胶糕,因为性温的阿胶糕会加重风热感冒的症状,因此不建议食用。
阿胶性平、味甘,归肺、肝、肾经,能够起到补血养血作用。恶露干净后,产妇食用可以提高红细胞与血红蛋白的数量,从而促进机体造血功能,有利于促进身体恢复,预防产后贫血。