胡萝卜当中富含丰富的钾、叶酸、维生素、胡萝卜素、碳水化合物等，能够补充孕期所需要的营养，并且还能够增强自身的抵抗力，促进胎儿的正常的生长发育。胡萝卜还具有降压降脂的效果，平时的时候可以适量食用，孕妇还可以多食用一些鱼虾、奶制品、鸡蛋等。
吃胡萝卜变黑没听说过，胡萝卜香甜可口，含有大量多种维生素，胡萝卜素。对人视力和吸烟有益处，非但无害处而且有大大的好处。但话说回来再好也不能总吃一样菜食，多种菜搭食或几天变化吃多种菜才好。胡萝卜常吃对人应有美容的作用，而非你所说的会变黑的作用。个人所谈自己所想法，希望能对提问有所读益。[思考][思考]
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