孕妇可以吃椰子，因为椰子含有铁、钾等元素，可以很好地改善孕妇的皮肤，还可以提高孕妇的身体抗病能力，但是因为椰子属于热带水果，所以体质偏热的孕妇最好不要吃。孕妇吃椰子对胎儿也很有好处，因为椰子富含蛋白质和脂肪，还含有维生素b和维生素c。孕妇正确使用还可以促进胎儿的神经发育。
孕妇是可以喝的，但是不要喝太多，因为是属于偏凉性的食物，而且糖分较多，如血糖高或者体质虚弱的，不建议经常喝。但如果人工合成的椰子汁最好不要喝，里面含有各种防腐剂，不利于胎儿生长和发育。建议最好喝新鲜的椰子汁，可以促进胎儿发育，可改善孕妇的循环系统。
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