男性备孕免疫力差会怎么样？有什么方法提高吗？
非常高兴能够回答您的问题，因为我也是一个孩子的父亲了，所以对此还是有发言权的，关于男性备孕，现在也是一个相当热门的话题了，不同于之前备孕是女性的事，现在男性备孕也占备孕的一个大比例。
1、首先会引起感冒发烧这些问题，影响身体健康，毕竟备孕期间是不能再生病的时候受孕的。
2、免疫力差还会影响精子的质量，减少精子的生成，生成的精子都是比较差。
3、免疫力主要是缺少了锌，锌是生成T细胞的重要条件，锌不足免疫力就会低，锌缺少就会产生弱精、少精、无精等情况出现。
有什么方法提高免疫力？
1、锻炼身体，备孕毕竟有三个月的时间，充分利用这三个月时间，每天花半个小时到一个小时去锻炼身体，提升身体免疫力。
2、补充一些微量元素锌，人体通过胸腺产生具有正常棉衣功能的T细胞，而人体要是缺锌4小时，胸腺就会开始萎缩，所以说，补充锌，可以提高免疫力。平时吃一些牡蛎、坚果、海产品、羊肉，都是补锌的食物。当然钥匙想更快更充足的补充锌可以吃育元片，不仅能提高免疫力，还能提高精子的质量与活力。
3、保证充足的睡眠，每天要按时睡觉，不熬夜，这时候人体的内分泌正常，免疫系统就会提高了。
男士备孕期间免疫力差有可能会影响下一代的体质，要从这方面调整：
1、尽量避免久坐不动，适量运动可以促进血液循环，激发身体细胞活力，从而提高免疫力。
2、忌烟、酒、冰冻食品。
3、不要熬夜，十一点必须睡，因为11点至1点是肝脏自我修复关键时刻，补肝就是补肾，因为中医认为肝肾同源。
我是一名医生，我会每天分享健康养生知识，想了解更多养生知识可以关注我。
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免疫力差是指，单纯的身体不好还是得了HIV？
如果只是单纯的身体不好，容易感冒之类的，去锻炼就是了。三个月时间，足够你把身体练强壮了。
感谢邀请！
首先应该明确是抵抗力差还是免疫力底下。
如果是免疫力底下的话，建议做一些免疫方面的检查，排除免疫系统的问题。
如果是抵抗力差可以进行身体的调理。抵抗力差可以表现为身体经常出现一些问题，比如容易感冒，体体质虚弱，容易出虚汗。
提高抵抗力建议以运动为主。结合饮食方面的调整。运动，建议选择适合或喜欢的运动，每天做30分钟以上的有氧运动。隔天做一次无氧运动，比如器械，锻炼一下肌肉。
希望我的回答能帮助到你。
您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
孕育孩子是夫妻[_a***_]的责任，只靠妈妈一个人努显然是不够的，爸爸精子的质量可是会大大影响女性怀孕的几率，对以后宝宝的健康更是有很大的影响呢！
从优生的角度看，男性在25岁-35岁之间是黄金生育年纪。过了35岁男性精子出现基因变异的比率会大大增加，活力也会明显下降。所以好好准备，在35岁前生一个健康、可爱的孩子是每个结了婚的男生都要考虑的事情！
那么在妈妈辛苦备孕的时候，爸爸应该如何准备呢？别着急，帮妈来告诉你！
这个是首先要注意的，既然准备要孩子了，那么爸爸就要开始戒烟戒酒了！要孩子还是要烟酒？帮妈觉得这是一道单选题，要！一定要戒！抽烟喝酒都会降低精子的质量，造成精子畸形，例如巨型精子、双头或双尾精子等等。这种病态的精子是不会正常与卵子结合让妈妈受孕的，即使成功形成受精卵，也会造成流产、胎儿发育不全等问题。
2、健身减肥
现在生活条件好，很多男孩子在结了婚之后就开始渐渐发福。孩子都还没有呢，啤酒肚就出来了。这可不行呀！要知道，肥胖人群比正常人群更容易患勃起功能障碍，***也会有所减退。都不想跟媳妇儿“办事”了，那孩子如何来？另外如果爸爸们的工作环境是一直坐着的，那么下腹部的脂肪沉积会让睾丸温度增高，要知道精子是最怕热的呀！所以肥胖的爸爸想要孕育一个宝宝一定要先减肥。
很多爸爸可能会问帮妈：“我不胖啊？也需要健身减肥吗？”帮妈认为，如果不胖，减肥是不用了，但是健身是不可少的！现在年轻人真正健康的有几个？大部分群体都是介于健康和亚健康之间。体虚，易疲劳，情绪不稳定这些都是亚健康的症状。这样的身体跑几步都喘，更别谈孕育一个健康的宝宝了。
男性备孕期间可以游泳吗？
男性在备孕期是可以游泳的，在备孕期时要避免接触一些有辐射性的检查，而且不能随意的服用药物，可以适当的进行体育锻炼，比如游泳或者跑步等，可以提高身体的免疫力，对于男性的精子质量也会有一定好处，所以在备孕期间可以游泳，但是要避免过度劳累。
