产妇能不能吃芋头?
产妇可以吃芋头,芋头富含淀粉,膳食纤维以及多种维生素和微量元素,适当的吃芋头,除了补充营养以外,也可以缓解产后引起便秘的症状,但不建议多吃,以免增加胃胀的发生,同时也要避免空腹吃芋头,产后要注意营养均衡,有利于产后身体的恢复。
产妇可以吃芋头,芋头富含淀粉,膳食纤维以及多种维生素和微量元素,适当的吃芋头,除了补充营养以外,也可以缓解产后引起便秘的症状,但不建议多吃,以免增加胃胀的发生,同时也要避免空腹吃芋头,产后要注意营养均衡,有利于产后身体的恢复。
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