灵芝炖鸡汤有什么功效?可以为产妇补气血吗?
灵芝炖鸡汤,具有补气血、增加营养的作用,产妇可以喝,不仅可以补气血,还可以促进乳汁的分泌。生产后女性的身体比较虚弱,这个时候就需要多注意饮食,尽量多吃些富含蛋白质、维生素的食物,这样不仅可以促进身体的恢复,还可以促进乳汁的分泌。
产后可以吃灵芝吗?
灵芝是一种比较温和的补品,产后由于身体比较虚弱,抵抗力差,是可以适当服用灵芝的,但是不要过分的去补。可以多吃一些猪蹄汤,鲫鱼汤等等,来增加乳汁的分泌,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激,油腻的食物。产后要多喝一些温水,保证充足的睡眠,多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。