月子里可以喝酸奶吗?
在月子期间是可以用酸奶的,所以注意根据自己的饮食习惯来安排,用酸奶是可以增进食欲促进消化的,所以不要劳累,注意多吃温补的食物,观察身体的情况和恶露的变化即可,同时建议营养均衡不要有熬夜的情况,注意多吃瘦肉或者煲汤等来食疗。
刚生完孩子能喝酸奶吗?
刚生完孩子大多不建议喝酸奶,一般酸奶不能够加热,必须室温下喝,有可能会刺激胃肠道,增加胃部不适的症状,一般这个阶段,大多建议避免吃生冷凉冻等刺激性的食物,尽量多吃温热的食物,所以这个阶段可以适当的喝纯牛奶,因为纯牛奶可以加热,尽量喝热牛奶,可以补充蛋白质,有利于产后身体的恢复。