坐月子中如何对产妇进行护理？
产后坐月子也是非常重要的，为了避免产妇落下月子病，产妇月子护理方法尤其重要。那在坐月子期间该如何进行护理呢？在民间流传着，坐月子要是坐好了，那可是女人重生的机会。那为了确保女人产后迅速恢复身体，产妇月子护理该如何进行呢？
产妇月子护理该如何进行呢
室内要保持干净、通风
产妇月子护理的第一件事就是要注意家居环境，一定要保持干净、通风的家居环境才行哦！流通的空气才能排除室内乳汁气、汗气、恶露的血腥气。空气新鲜更有益于妈妈们的精神与情绪愉快，有利于休息。而整洁温馨的环境更是使妈妈心情舒畅、容易入睡哦！
卧室温湿度要适宜
产妇月子护理期间，卧室的温湿度也是十分重要的。最好是在卧室里放置加湿器，这样才不会因为空气过于干燥，而引起产妇消化功能失调、食欲降低。但是湿度太高，对产妇而言也是十分不利的。湿度过高，就会使妈妈们出现肢体关节酸痛、浮肿等症状。所以，保持在50%的空气湿度最为适宜哦！
要多注重个人卫生
很多产后妈妈都受民俗影响，都不进行冲凉、洗头发。但殊不知若不进行清洗，可是会给细菌繁殖的机会，加重感染哦！所以，产妇当伤口愈合后可一定要进行淋浴哦！若天气冷时，每隔2—3天擦擦身就行了。产妇月子护理一定要多加注意个人卫生才行。
注意均衡营养
产妇月子护理当然离不开饮食调养啦！产后营养同产前一样十分重要，产后要弥补怀孕和分娩时的损耗，还要保证乳汁的供应。所以，产后的营养补充也应该特别重视。产后不仅要均衡营养，更应该多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。如，蛋、鸡、蔬果、豆类等。但是产后最初几天应吃易消化、富含营养而不油腻的食物为佳哦！
1.室内温度适宜，不冷不热，不对着风吹
2.月子里营养要跟上，但也不能总是大鱼大肉，蔬菜水果也要适当吃
3.多喝温热水，适当活动，不能干体力活
4.多休息，尽量保证充足睡眠，有助于身体和心理的恢复
5.产妇心情要保持平和愉快，不能生气郁闷
剖腹产的产褥期是八周，所以一定要养足两个月，不能喝凉水，不能干活，没人照顾月子的，宁可多花钱去月子中心吧，要不做一身病花多少钱也治不好，我剖腹产一个月就照顾孩子，洗衣做饭，收拾屋，现在孩子三岁了，没有一天是正常的，不是这疼就是那疼，天天睡醒觉都爬不起来
独家｜48条坐月子护理秘诀分享
产妇的伤口恢复更需要静养，所以在住院的几天，家人一定要保证产妇的休息，如果有亲朋好友前来探望家人一定要提前告知不要逗留时间过长，因为产妇如果久坐必定会消耗产妇的精力，不利于恢复。而且在晚间孩子的哭闹也会影响到产妇的休息，所以这个时候就更需要家人的花费多一点的精力去照顾孩子，尽量不要让孩子影响到产妇的休息。
顺产或者剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可侧躺哺乳宝宝，但需注意宝妈不要睡着，以免胸部压到宝宝的口鼻，引起窒息。
月子里到宝宝3个月都应按需哺乳喂养，即宝宝感觉饿了想吃就给。
通常，新生儿两小时吃奶一次，或每天至少吃8~12次奶，吃奶也是宝宝的安慰剂。
母乳喂养的作用 母乳喂养可以促进妈妈的子宫恢复，[_a***_]时腹痛是***收缩的表现。
奶水充足前，新生儿每隔2、3个小时就应轮流吃到两侧乳房（夜间可以有一次较长的间隔），让新生儿先在一侧乳房吃10~15分钟，再换到另一侧。下次喂奶时调换一下顺序，从上次后喂的那侧乳房开始喂奶，可以避免大小乳。
如果宝宝睡眠超过3小时或者更长时间都不醒，宝妈不用担心宝宝会饿坏而将宝宝唤醒喂奶，睡眠不会消耗宝宝多少能量，宝妈应让宝宝培养好自己的睡眠习惯。
准爸爸也许听说过有的产妇没坐好月子，落下了月子病。或者整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙，这对大多数妈妈来说可是个大难题。
提前了解坐月子注意事项，把握好对待传统月子禁忌的尺度，科学地安排坐月子饮食，好好做修复，下载G动锻炼盆底肌，让宝妈调理身心健康，争取早日恢复孕前身材，当然坐一个愉快的月子也是很重要的哦！
