备孕如何查维生素D
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
备孕2024-10-27 19:353
- 备孕吃多种维生素好吗?
- 备孕期间男士吃什么维生素好的啊?想多补充一些的?
备孕期间可以吃多种维生素,但不建议常规补充,备孕期主要建议孕前三个月以及早孕三个月服用叶酸,目的是为了预防胎儿神经管畸形,但多种维生素不是必须服用的,建议平常注意饮食多样化,尽量保持营养的全面,通过饮食营养来补充维生素为好。
备孕期间男士吃什么维生素好的啊?想多补充一些的?
备孕期间男士可以口服叶酸,也就是维生素9,或者是口服多种维生素,其中也含有叶酸,有利于优生优育,防止胎儿血管神经发育异常,饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,其中的维生素含量也非常的高,适当的补充一些粗粮,含有大量的b族维生素。
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