哺乳期是可以吃南瓜粥的，南瓜粥的营养价值非常高，含各种维生素，矿物质和各种微量元素蛋白质。在哺乳期是可以吃一些南瓜粥的。哺乳期饮食尽量要均衡化也可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，吃点儿新鲜的蔬菜水果等。可以增加奶量，对产妇的身体恢复也有很好的作用。
可以适当的吃一些的，适当的吃一些南瓜粥也是可以促进肠道蠕动，另外适当的吃一些粗纤维的食物也可以预防便秘和缓解便秘等作用，除此之外也要吃一些有营养的物质，这样才是可以帮助身体的恢复，例如吃一些鸡汤鱼汤骨头汤，等营养的食物。
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