坐月子30天就可以外出撒欢吗？注意事项？
月子坐满30天就可以外出撒欢了？你想的太美了！
很多新妈妈都认为，生完宝宝后的30天内都是月子期。如果你也是熬过30天后，就马上恢复正常生活了，那可真是错了呢！
从怀孕开始，准妈妈的身体为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使***官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。所以，坐月子其实应该是42天哦。很多妇产医院的“42天复查”，也是基于这个身体康复周期。
1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调，但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生，所以空调网要经常性进行清洗过滤，保持干净。
2.月子里不能过多喝红糖 过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
3.月子里不能吃西瓜
夏天吃几块西瓜，无疑是非常解暑的方法，作为产妇能不能食用西瓜呢？其实，产后一到十天不宜吃水果，因为热性的水果会影响哺乳，而凉性的水果容易导致宫寒、淤血，不利于恶露的排出。特别是西瓜，偏凉性，因此不建议食用。但也并非什么水果都不能吃，在月子后期，可适当食用香蕉、苹果等水果，既可以补充维生素，又可以促进产后身体恢复。
4.夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。
5.室内注意排湿。夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。
6、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不***用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。
我们中国女人生孩子后很重视坐月子，所有的老人都说坐月子不好好呆在家，受了风受了凉会留下月子病，什么药都治不好，只有再好好坐一次月子才能好。这些说法到底是不是对的呢？有的人会说，西方国家女人不坐月子也不见有什么疾病，说明坐月子也没有那么神奇和非坐不可的必要。
实际上月子期间不能受凉吹风，是有一定道理的，因为女人生孩子经历的全身骨节打开，所有经络高度紧张后最强度疲惫的恢复都靠坐月子那三十天时间，而且女人生孩子经历的疼痛级别达到医学疼痛的十级以上，过后整个身体机能的修复，精神气的完全恢复都靠坐月子的时间。生孩子后，好好坐月子的确是有必要的，加上生孩子是会有大量出血现象的，女人在这个时候身体抵抗力很弱是事实，一个不注意就容易受凉感冒，确实应该避免吹到冷风。而破腹产的女性，因有伤口，恢复期间有[_a***_]也确实重要，比如忌口忌食辛辣冰凉的食物就是必须的。
但是坐月子非要坐满一个月三十天也不是非做不可的，因人而异，根据自身体质来定的。我自己就是一个很好的例子。因为从来都喜欢体育锻炼，身体素质很好。生孩子是破腹产，第二天下床，在医院住了三天出院回家。刚好生孩子一周也就是七天，因为奶水不足，必须给孩子配奶粉，担心家里老人不懂婴儿奶粉怎么选择，就自己上超市去给孩子选购奶粉了。既然都上街了，也就没有在忌那些月子里的禁忌，除了注意不让自己受凉感冒外，洗头洗澡都做了，上街，抱孩子，换尿布等等，和平时一样没有像其它刚生孩子的妈妈那样，好好坐月子，不洗澡不洗头不出门。我也没有留下任何的所谓月子病，生孩子后的身体和之前一样，没什么变化。所以我觉得，坐月子这个事也不是那么非做不可的，只要自己爱护自己，刚生完孩子注意休息，不要劳累，不要受凉，不要感冒生病。饮食上营养均衡，不挑食，不吃辛辣刺激的食品，保持心情舒畅即可。
想起威廉王子和凯特王妃的第三个孩子，小王子出生后7小时后，凯特王妃就身着一条红色连衣裙，穿着裸色高跟鞋，怀抱着新诞生的宝宝，精神饱满地出现在媒体面前。
每次生完孩子，凯特王妃产后都很快亮相，这次仿佛状态更好。当天，英国一如既往是一个阴天，而且刮着不小的风，吹得凯特王妃时不时要撩一下被吹乱的头发。
难道真是外国人和我们体质不同？
又想到Angelababy生完“小海绵”，两天后就戴墨镜穿长风衣和长靴，露着个大腿美美地出院了，八天后还去逛了花市。
为什么同样生个娃，歪果仁和很多国内的女明星，就像去医院买了个孩子一样
如果你在医院看到戴着毛帽子、穿着羽绒服、趿着棉拖、迈着鸭步的女士，那么基本就是出院的产妇无疑了。
尽量不要外出，其中前半个月以卧床休息为主，适当下地活动，但最好不要外出。
如果月子里长时间卧床、不下地活动，很可能引发尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。
顺产妈妈：
产后6-12小时 可起床活动。
萌妈我没出月子就自己去医院办的孩子的出生证明，惊得周围的人一愣一愣的。目前娃4岁，没觉得有什么所谓的月子病。不过这个坐月子因人而异，还是要看自己身体的情况，还有季节天气等因素，多注意一些毕竟不是坏事。
不过我情况比较特殊，
1.我是9月生产，大热天的，外面也不冷
2.我是剖腹产，没有开骨缝
3.生完孩子还在医院的时候，屋子就开窗户，太热了还到窗户边上透气。
4.我也不是完全不在乎坐月子，袜子还是一直穿着的，出门也是长袖长裤，帽子到是没戴。
没满30天就带着宝宝去看***了，30天出去逛街买衣服，做美睫，然后面的日子里经常出去溜达，练车什么的，有妈妈帮着带宝宝，目前体制挺好的，有些着凉猛喝一通白开水就好了，孕前总爱头痛感冒什么的，现在比孕前要好很多。
生完孩子半个月可以出门么？
生完孩子半个月是可以出门的，但是要注意不要着凉，生完孩子后，孕妇的体质比较差，容易引起着凉，感冒等疾病，受凉的话还会导致头晕，出门之前要注意多穿衣，可以适当的去外面活动一下，但是要适当的活动，不要过度的劳累，太累，以免以后落下月子病。
