孕期是否不能蹲，上厕所怎么办？
首先在卫生方面问题，不会像皮肤直接碰到马桶上，不必担心感染方面的问题。
对于孕期的妇女随着子宫的增大，会压迫到肠道的活动，多多少少会出现便秘的现象，使用蹲厕对排便是有好处的。
上蹲厕可以在一定程度上锻炼到孕妇的盆骨和脚部肌肉，对往后顺产是有帮助的。
再说说弊：
很多孕妇最关注的一点，孕晚期使用蹲式容易压迫到肚子，会影响到宝宝在***中的活动。
还有一个比较重要的问题就是安全问题，孕妇蹲久了腿会酸，有摔倒的风险。
对于孕妇该不该使用马桶这个问题，美女药师还是建议在孕晚期在注意卫生的情况下还是要使用马桶的。孕晚期孕妇的肚子越来越大使用蹲式会压迫到***的，特别是相对于比较肥胖的孕妇。
关于提问者说到公司没有马桶的问题，建议购买一个坐便椅，自己一个人使用也不存在有卫生方面的问题，但是切记要注意安全不要摔倒。
希望我的回答对你们有所帮助。
关注《美女药师伴你健康行》对于孕期的疑问我们可以一起探讨一下。
感谢邀请！由于本人老婆已经怀孕9个多月，昨天下午做的胎心监测，应该可以回答这个问题。众所周知，随着孕妇怀孕时间越来越长，孕妇肚中胎儿出生日期越来越近，孕妇肚子也随之不断变大，有时候孕妇洗头发都需要准爸爸在身边陪伴帮忙。对于孕妇来说，上厕所就显得越来越困难了，由于有许多孕妇家中***用的是蹲式马桶，一旦孕妈长时间***取下蹲的姿势上厕所，胎儿就会动得特别厉害，很可能会对胎儿在孕妇肚中的体位带来变化，有可能造成胎儿出现缺氧情况***生，从而对胎儿的健康带来一些不利的影响。
由于公司里没有马桶，只有蹲便，这样一来，孕妈就更应该引起注意，可以适当***用以下方式：1）尽量将自身的双腿按八字分开，***取半蹲的姿势，好为自己的大肚子空出一个比较相对舒服的位置，这样一来，肚中的胎儿就不会被压到；2）上厕所的时间不要过长，***如孕妇出现便秘的话，建议***取上一会再起身舒缓然后继续上的方式，尽量避免不要压到肚中胎儿；3）可以到商场或者网上购买一张中间有漏洞的小凳子，这样孕妇上厕所不仅不会压到肚中胎儿，同时自身也不会太累。
建议孕妈多吃一些富含纤维的瓜果蔬菜，再保证日常营养的情况下饮食要清淡，以避免便秘情况出现。外出或者在家中上厕所，尽量由家人陪同或监护，如在上班期间上厕所，可以和同事一起陪伴，这样一来一旦出现一些无法预料的紧急情况的话，可以以最快的速度对其进行处理。
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可以蹲的！
从我自身情况来说，我现在已经怀孕33w+5，肚子已经挺大了，家里是马桶，但是我还是习惯蹲着上厕所！蹲着上厕所感觉更舒服些，不过不能时间太久了！
再说了，之前没有马桶的时候，孕妇不也是一样蹲着上厕所吗？
当然，个人体质不同，也可能有些孕妇因为自身原因不适合蹲，那就要另当别论了。
怀孕后是否可以蹲着上厕所，主要看孕妇的情况。只要孕妇不便秘，蹲着上厕所是没有问题的。但是孕妇有痔疮或者便秘的话，建议还是选择坐便。如果到了孕后期，孕[_a***_]肚子变的非常大，就尽量不要选择蹲便了。
对于身体健康的孕妈妈来说，蹲着上厕所是没有问题的。而且胎儿没有我们想象中那么脆弱的，如果蹲着上厕所就流产了的话，说明胎儿本身也不是很健康。
此外，在此给有痔疮的孕妈妈们一些小建议。
1.饮食调理最关键
多吃点易消化、纤维素多的食物，提高肠胃消化能力，不要吃刺激性的调味品，可减少痔疮的发生。
多吃糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、水果，如菠菜、韭菜、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。
养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
专家说虽然多喝水对排便防痔有用，但是多喝水却会使已有的痔疮更加严重，所以建议孕妈咪喝水有度。
开心爸爸以前也回答过一个类似的问题，孕妈妈孕期蹲下会不会压坏宝宝。记得开心爸爸当时的回答是，不当的姿势确实是容易压迫到宝宝，而且对于孕晚期的妈妈来说，长时间的深蹲确实是对宝宝不好。
从医学角度来看
虽然说蹲便可以锻炼盆骨和脚部肌肉，但是对于孕晚期的妈咪来说，容易不经意间压着肚子，压迫到宝宝。而且如果蹲厕的时间太久不仅容易造成便秘，脚发麻站起来容易头晕目眩，最主要的还是可能会影响宝宝在子宫内的活动，如果压迫的厉害了甚至会引起宝宝的缺氧。
有的妈妈就问了，公司只有蹲便怎么办啊
确实现在很多公司，很多场所为了卫生只有蹲便，这对于孕妈妈来说确实是一种考验。开心爸爸这里介绍几种能够缓解对宝宝压迫的方式吧。
第一要确认的就是孕晚期的妈妈一定不能深蹲，就算是蹲厕的时候也应该是半蹲，并且速战速决。而且蹲的时候应该两脚外八字分开，这样就能够为肚子腾开一定的空间，也减少了压迫到肚子的机会。如果蹲的时间比较久，可以蹲一会直直身子，休息一下，或者是调整一下蹲的姿势再继续。
第二就是开心爸爸建议妈妈们准备一个椅子，高度有半身高就好。这样蹲便的时候上半身就可以趴在椅子上，作为支撑，这样的话又可以借力又可以避免压迫宝宝还不会那么累。
上面两种方式对于避免压迫宝宝都是很有效果的，但是实际上第二种方法大部分的卫生间都不会有太大的空间去放一个椅子，所以还是第一种方式的适用范围更大一些。最后再说一句，妈妈们都辛苦了。
怀孕初期不可以做什么动作，能下蹲吗？
怀孕初期适当的下蹲影响不大，不是不能蹲时间长了，注意血液循环，轻微的可以，怀孕初期注意休息，适当的运动，初期最好不要同房，避免造成流产。建议你定期孕检，注意休息，补充营养，多吃新鲜水果，保持心情舒畅，可以适当散步，避免剧烈运动，如弯腰，跑步等。
