坐月子能吃山芋吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-10-27 09:212
- 坐月子地瓜可以吃吗?
- 产妇月子里能吃红薯吗?
坐月子可以吃地瓜的,地瓜含有丰富的微量元素和膳食纤维,有润肠通便的作用,可以有效的预防便秘,但是要适量的吃,不要吃太多,以免引起消化不良,月子期间要多以营养丰富易消化的食物为主,多喝一些汤水,避免吃太过油腻以及辛辣的食物,
可以,因为红薯可以促进胃肠功能,具有排便、预防便秘的作用,提高人体免疫力,所以吃红薯有助于产后恢复,但如果胃肠道不好会导致胃酸分泌增加,还会引起胃痛、呕吐、腹胀等疾病的出现,再次是产妇不能吃生红薯,不能空腹吃,不能一次吃得太多,不能带皮再吃。
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