想要备孕的男人需要用减肥来调理吗？
谢谢邀请。肥胖他是会遗传的。夫妻双方都肥胖的，遗传的几率就是百分之百。胎儿的脂肪细胞就会比普通的小孩子的要多，更容易肥胖，肥胖，毕竟对孩子的身心发育都会有影响。所以我会建议肥胖的父母在备孕期就先减肥，捡到一个正常的指标最好。男女各有一方肥胖，就只有50%的遗传几率。如果您只是有一个肥胖。那你就看看你能不能承担50%的遗传肥胖的几率咯。
首先要确定下这个减肥的必要性，一个是BMI指数，一个是腰围，如果仅是在超重范围，就不是必须的，要是肥胖建议调整饮食、生活和运动方式，用正确方式减重。这个不仅关乎个人健康，对孩子的成长更有益，因为大量的减重人群中，很大部分是源于家庭共有的生活、饮食习惯的，因此，出于健康备孕和长远考虑，越早建立健康有活力的生活和饮食习惯越好！早建立早受益！
研究显示，肥胖男性的劣质精子更多，生殖能力更差。如果有条件最好把体重控制在健康范围内，BMI在20～25的男性更容易拥有高质量的精子。
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BMI=体重（kg）/身高（米)^身高（米）
运动有助于减肥，还能增强男性体内的雄激素，皋酮含量，增强***并提高精子活力，增加精子数量。跳绳，游泳，慢跑都是不错的减脂健身运动方式。
对于男性备孕首先纠正不良生活习惯，比如不使用电热毯，不把手机放在裤兜里，不趴着睡，停止高强度工作，不接触高污染高辐射等行业。然后去医院检查确保生育功能正常，戒烟限酒等。
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备孕期间可以减肥吗？
备孕期间需要先确定是否过于肥胖，然后再根据需要进行科学的减肥，毕竟过胖对身体健康，对怀孕都不好。可以通过科学饮食来***减肥，平时如果吃太多，减肥期间需要慢慢的减少食量到正常值。运动也要合理，运动量要逐渐增加直至合理的规律运动。
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