剖腹产吃什么下奶多？
剖宫产后的产妇饮食是和自然顺产的产妇不同的。首先，在手术后肠胃功能恢复后，大约在术后24小时后，第一天，可以进食流质食物，不要进食牛奶、豆浆、鸡蛋等胀气的食物，当产妇排气后，才可以进食一些下奶的食物，但要注意饮食不要太油腻，多吃出蔬菜，营养均衡，促使大便通畅，加速伤口的愈合。
剖宫产的产妇，经过手术之后，身体比较虚弱，在膳食中，要进食热量、蛋白质、脂肪量高的食物，这样乳汁的含量才能高，也就是高质量的乳汁。
第一，在饮食中要增加热能摄入量。产妇膳食中，热能供给量要有明显增加。碳水化合物是最主要的热量来源，产妇要多吃鲜玉米、蜂蜜、豆面、苹果等。
第二，蛋白质的摄入。必须摄入丰富的优质蛋白质，豆类、肉类、蛋类、水产品。
第三，摄入充足的脂肪，植物油、肉类、奶类。
第四，保证钙的吸收，如果产妇钙的供应不足，身体内会缺钙，降低乳汁中的钙含量，影响胎儿的钙吸收。含钙多的食物有海带、牛奶、虾皮、芝麻酱、木耳等，为了使产妇充分吸收钙，产妇还要做日光浴。
第五，补充充足的维生素，产妇饮食中维生素的含量必须明显增加，以维持产妇身体健康并促进乳汁分娩，产妇要多吃富含维生素a、维生素c、维生素b1的食物。
第六，产妇增加乳汁，要有充足的水分，可以多吃汤类、粥类、蔬菜水果，有利于增加乳汁的分泌和提高母乳的质量。
剖宫产的产妇可以在术后六个小时开始半流质饮食，一般24小时后可以恢复正常饮食。
“多喝汤汤水水，比如说鱼汤，下奶很不错，还有猪脚花生，胶原蛋白丰富，下奶也是不错的，但是最重要的是，一定要让宝宝多吸，不要让宝宝习惯喝奶瓶，奶瓶吸吮不用力，喝惯了奶瓶，宝宝就不愿意吃妈妈的奶水了，奶水是多吸才多有！”
大部分妈妈通过努力，奶水还是挺丰富的，但是有的妈妈，不管通过何种努力，仍然感觉奶水很少，那就求助于奶粉了，然后就形成了一个恶性循环……
其实刚出生1到3天的宝宝，其实胃容量非常小，需要的奶水量也并不会很多，不用太担心宝宝饿坏，尽量让宝宝多吸奶头，对母乳喂养有帮助！
每个人体质不一样，发奶食物也不一样吧！我这次二胎也是剖腹产的，之前也是母乳不足，二宝现在两个月不到，在混合喂养中。最近一直在追奶，我发现自己喝酒糟蛋花容易发奶，宝宝能一次吃饱，以前吃完没饱就哭，没办法又要再冲奶粉给他喝。我现在每天下午加餐的时候就煮点酒糟加个蛋在里面！希望这次能够追奶成功。
很多新妈妈都有一个认识错误，那就是觉得剖腹产后流失大量血气，所以在月子[_a***_]就大吃特吃，希望能把营养全部补充回来。但是其实剖腹产后产妇应该进食清淡的食物，如果盲补反而适得其反，引起奶水脂肪猛增。那么，剖腹产坐月子吃什么下奶最快？
剖腹产坐月子吃什么下奶最快
1、茭白
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
2、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、莴笋
莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
4、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
从你的描述中可以看出你相当紧张奶水不够的问题，心里感觉对不起宝贝，内疚，其实这些情绪都不利于你下奶！
如果你持续心情紧绷，不畅快，就算喝下奶神汤，估计也无济于事，首要解决的就是自己的心情，放松放松放松～～～
在自己感觉全身舒展放松的状态下，让宝宝多吸勤吸，这样有利于乳汁分泌！
其次，才是吃的问题，这个时候肯定是有效果的，可以考虑多喝通草猪蹄汤，通草猪骨汤，鲫鱼炖汤。
平时宝宝吃奶时也可以自己按摩，如果效果还是不理想，可以考虑请催乳师，对乳腺不通有很好的调节作用！
剖腹产一般几天下奶？
每个人乳房分泌乳汁的时间是不一定的，有的人剖宫产以后，大概两三个小时就可以乳房有乳汁分泌，有的人有可能会2~3天。在生产完以后建议可以让孩子早一点吸吮乳房，刺激乳房分泌乳汁。剖宫产以后只要肛门排气就多喝一些促进乳汁分泌的营养汤。
剖腹产后多久来母乳？有什么需要注意的吗？
破腹产后一般当天就有母乳了，这是女人的生理天性。剖宫产后三天就可以坐起来喂奶，恶露大约在剖宫产42天以内恢复正常。产后42天应该去医院做一个B超，明确一下子宫复旧情况。
剖腹产一般是两天左右乳房开始涨奶了！这就是母乳要来了。母乳是宝宝最金贵的粮食，宝妈要注意保养。首先在母乳期间，不能随意用药的，即便特别需要一定要找医生开据对婴儿无害的。另外宝妈要注意营养均衡，多喝汤，多注意休息，良好的营养和充足的睡眠，还有就是愉悦的心情，才能保证宝宝的粮食充足哦！乳房护理也是很重要的，喂奶前要洗净双手，温水清洁乳头，用软纱布擦拭。然后挤出一两滴奶湿润奶头，再让宝宝吸允，宝宝一次要吸空一侧乳房，如果没有吃饱再去吸另一侧。再次哺乳交替吸允，切记因为自己体位合适只吸允一侧，这样可以导致乳汁淤积，造成淤奶。一旦乳汁淤积是很痛苦的，可以导致疼痛发热等，而且影响宝宝的。祝您愉快，祝宝宝健康茁壮成长！！
