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小产后吃什么补血补气恢复得快

  1. 流产后休养身体吃什么补气血的补品好?
  2. 流产后如何补气血?

流产后休养身体什么气血补品好?

可以适当的吃一些大枣阿胶食物,除此之外也要吃一些有营养的物质,例如一些羊肉牛肉鸡肉或者是一些鱼肉汤等都是比较不错的选择,同时也要注意在短期之内不可以做剧烈运动,也不能够进行性生活,在恶露排除期间也要及时的更换卫生巾避免出现细菌感染

产后如何补气血?

流产后补气血已经成为现在认识的一种误区。在很多人看来,人体失了血,手术对人体有损伤就一定要补气血。其实这是不完全正确的。首先我们探讨是否应当补气血,其实是什么时候应该补气血。

流产固然是人体一部分气血外泄,但是胎儿先天来源父母精气,其生长更是耗尽母体气血。胎儿未及生长而出,自然使得母体气血恢复,这种反而不用补益气血,待正气得转,气血自然周流。有流产不全,离经之血变为瘀血,导致小腹刺痛,恶露不尽。此种当活血化瘀,然后根据实际情况进行治疗

小产后吃什么补血补气恢复得快
(图片来源网络,侵删)

当气血亏虚不足之时,表现为四肢怠惰不欲动,神疲乏力,不思饮食,腹胀便溏,口淡乏味,面色无华,头晕心悸,肌肤不仁,失眠健忘,月经量少色淡这些症候,如果出现了这些就需要益气补血

当归是经常用到的补血药物,不尽补血,而且行血,可谓是血中气药,补血而流动,以滋养全身。阿胶为东阿驴皮所制,是为血肉有请之品,补血之力更胜,并且阿胶可以滋阴止血,功力犹胜。食补可以使用当归生姜羊肉汤,一温一补一行,可谓全矣。

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