产后应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果这样有助于改善产妇的产后便秘，还可以增加自身抵抗力和免疫力，恢复由于生产而流失的能量。
虽然水果中大量含有维生素，但是由于西瓜属性凉，而月子中的产妇身体又比较虚弱，因此应该适量的吃，不可多吃。
在月子期间是可以吃水果的，要吃一些热带的水果，如芒果菠萝等，苹果也可以吃，但是要使用温水温一下再吃，凉性的水果不能吃如甜瓜，西瓜等，这些水果容易影响到身体的恢复，导致体寒，影响子宫腔内淤血的排出，月子期间一定要注意加强营养。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/25272.html
坐月子可以同房吗？坐月子可以同房吗？坐月子可以同房吗坐月子不可以同房，可能会引起感染、影响产妇身体恢复、导致不孕等。1.引起感染：产妇在生产之后，宫颈口处于开放的状态，子宫创面尚未完全恢复，身体的抵抗力比较差。月子里同房，会导致外界细菌...
月子里可以吃橙子吗？坐月子能不能吃橙子？有什么科学依据？出月子后可以吃橙子吗？月子里可以吃橙子吗？做月子期间，妈妈们很容易便秘，所以每天适当搭配水果，有利于身体机能恢复，橙子富含维生素C，可以榨汁后加温开水喝，这样可以避免影响牙齿，吃水果不...
产后可以用盐水洗下身吗？会起到消毒作用吗？月子期间可以用热水器热水和凉水兑成的温水洗外阴吗？产后可以用盐水洗下身吗？会起到消毒作用吗？在产后是可以用盐水清洗下身的，是可以起到消毒的功效的。所以先看一下恶露的变化，在产后这段时间内也不要劳累多...
坐月子能洗澡吗？怎样洗澡不伤身？坐月子到底要不要洗澡？坐月子能洗头洗澡吗？坐月子能洗澡吗？怎样洗澡不伤身？做月子不洗澡的才是傻的，不洗澡才伤身，不仅伤产妇，也容易伤新生儿月子不洗澡有什么危害产后新陈代谢快，汗腺发达，容易出汗，如果不洗澡，身...
备孕期间可以泡脚吗？备孕期间用什么泡脚最利于受孕？备孕期间可以泡脚吗？备孕期间可以泡脚，有利于促进全身的血液循环，促进身体的代谢，驱除体内的寒气，对于生孩子没有任何不良的影响，备孕期间药口服叶酸，男女双方都要服用，有利于防止胎儿血管神经发育...
产后坐月子身材黄金恢复期，有哪些瘦身小妙招？产后坐月子身材黄金恢复期，有哪些瘦身小妙招？产后妈妈如何减肥更有效？每日坚持步行2000-3000步。产后瘦身可以从“慢走”做起，每日慢走1-2次，每次大概2000-3000步。之后可以依次增加难...
做月子洗澡用什么水？月子里洗澡洗头用什么水？做月子洗澡用什么水？在坐月子期间如果洗澡的话，可以用温开水，要采取洗澡的方式是淋浴，最好不要用盆浴，盆浴能够增加妇科感染的几率，也不要存在有传统的观念，有很多的婆婆，就不愿意自己的儿媳妇洗澡，怕会...
产后42天是从什么时候开始是生产后开始算还是从出院的？顺产坐月子需要42天，从哪天开始算第一天月子？产后42天是从什么时候开始是生产后开始算还是从出院的？产后42天是从生产后开始算的。生产后，休息42天也是可以帮助产妇能够更好的恢复身体，在...
坐月子要一直躺着吗？坐月子要一直躺着吗？坐月子不是要一直躺着，但是尽量卧床休息，这样对于身体的恢复是有非常大的好处的，如果想要下地走动，最起码要两个星期左右才能够进行，而且还得看具体情况来说，如果体质比较差的话，可以晚一点下地走动，但如果体...
月子里可以吃花胶汤吗?花胶有催奶的作用么？月子里可以吃花胶汤吗?花胶有催奶的作用么？月子当中也是可以少量的吃一些花胶汤的，但是也不要吃得太多，目前并没有研究表明花胶是有催奶的作用，它主要是可以起到一定的补充效果，如果是想要起到催奶的作用，那...
