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坐月子可以吃番茄汤吗母乳喂养

  1. 坐月子期间能不能吃西红柿炒鸡蛋?
  2. 坐月子饮食吃什么?月子期间可以吃粥?

坐月子期间不能西红柿炒鸡蛋

月子期间可以吃西红柿炒鸡蛋,坐月子身体比较差,平时需要营养调理,多吃鸡蛋,排骨汤鲫鱼汤,纯牛奶猪蹄汤,不能吃太咸食物饮食清淡为主,不能身体劳累,需要注意休息,不能吃生冷食物和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果比较好。

坐月子饮食吃什么?月子期间可以吃粥?

坐月子期间产妇饮食要多样化,不要偏食,荤素合理搭配,多吃带油性的汤类,比如甲鱼汤,乌鸡汤木瓜猪脚,这些汤类可以促进乳汁分泌,而且营养丰富,可以喝西红柿鸡蛋汤,***虾米炖豆腐,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,月子期间也可以喝些红枣银耳粥,小米粥和大米山药粥。

坐月子可以吃番茄汤吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

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