坐月子期间能不能吃西红柿炒鸡蛋?
坐月子期间可以吃西红柿炒鸡蛋,坐月子身体比较差,平时需要营养调理,多吃鸡蛋,排骨汤,鲫鱼汤,纯牛奶,猪蹄汤,不能吃太咸食物,饮食清淡为主,不能身体劳累,需要注意多休息,不能吃生冷食物和刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果比较好。
坐月子饮食吃什么?月子期间可以吃粥?
坐月子期间产妇饮食要多样化,不要偏食,荤素合理搭配,多吃带油性的汤类,比如甲鱼汤,乌鸡汤,木瓜炖猪脚,这些汤类可以促进乳汁分泌,而且营养丰富,可以喝西红柿鸡蛋汤,***虾米炖豆腐,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,月子期间也可以喝些红枣,银耳粥,小米粥和大米山药粥。