因为减肥得了厌食症怎么办？
厌食症又叫神经性厌食，是指由于怕胖、心情低落而过分节食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。厌食症的死亡率很高，是最严重的精神疾病之一。
有的患者虽然有食欲，但吃了几口就觉得肚子饱了，或者见到食物就不想吃。有的患者担心发胖而过分节食或拒食。他们善于研究食物的营养、热量；隐藏或故意浪费食物。部分厌食症者伴有贪食症，患者感到难过或担心时，会不自觉地想吃大量的食物，但是之后会感到内疚，服用减肥药、泻药，或者强迫自己吐出来，这样就会损伤身体。
厌食的原因很多，其中社会因素占比较大。有很多人过度追求身材苗条，觉得胖就是不美，认为只有瘦才能体现自己的价值，才能获得别人的赞扬，才能获得安全感，才能得到别人的爱和关注，所以她们非常在意饮食和体重，害怕吃东西会长胖，所以少吃或不吃食物。
养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和鱼类，少食肉类，少油少盐，可以少食多餐。不要暴饮暴食，少吃零食，更不能用零食代替正餐。
除了饮食，运动也是保持体形的重要措施。尽量做到每周能运动3-5次，跑步、打球、游泳、瑜伽、爬山都是不错的选择。
让你的女朋友学会接受自己，改变对美的一些错误认知。当自我调节不能有效缓解问题时，你的鼓励也尤为重要，如若不起作用，也可以找身边的朋友或家人帮忙，或找一位心理咨询师帮助你的女朋友，这样更有助她建立健康客观的自我价值观。
减肥减过了，瘦成皮包骨了，还得了厌食症，这也是特别让自己及家人担心的。
第一、大多数人觉得肥胖会引起高血压、高血脂、糖尿病等病症，所以减肥是势在必行的。但，熟不知，太瘦了也是容易生病的。减肥瘦下来的人食欲不振，挑食厌食，精神欠佳，身体抵抗力降低，容易得风湿感冒等病。日渐消瘦的人体力不支，会出现低血压、晕撅等病症。所以，减肥减过了同样会对身体有害。
第二、减肥要适度，最佳体重应该保持在标准体重上。但在标准体重±5%~±10%之间，也是可以的。减肥期间虽说是控制食量，但也不是说淀粉、脂肪禁止摄入。按正常减肥规则下，会要求每天按减肥量来适量摄入油、奶、蛋、肉等。正常减肥的话，不会得厌食症。得厌食症的患者基本都是盲目减肥、不遵守减肥规则，并且拒绝高油脂、高蛋白摄入而导致的。
第三、厌食症并不可怕，但是要配合患者适度调节改善。介绍方法如下：（1）让患者在吃饭前做点运动。运动会消耗身体脂肪，刺激患者肠胃蠕动，有助于食物摄入。(2)给患者介绍各种美食，提起患者食欲。(3)带患者去美食城、小吃街等，让美味刺激患者味蕾。(4)适当食用甜食，刺激患者提起食欲。
以上几点，仅供参考！
-进食障碍：厌食症专题
身体是你灵魂的寄所，是你的伙伴，而不是敌人。
唱出‘Yesterday once more’‘Close to you’天籁的美国乡村歌手巨星，卡伦·卡朋特，1983年2月4日因神经性厌食症逝世，年仅33岁。一开始，她对自己的身材不满意，减肥，节食，患上厌食症，身体逐渐衰竭。
多囊卵巢综合症有哪些症状？如何缓解？
多囊卵巢综合征是一种怎样的存在？
姨妈说小仙女课堂开课啦！
今天的健康主题是，多囊卵巢综合征。
什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征英文简称PCOS，是一种复杂的由于内分泌及代谢异常引起的疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，胰岛素抵抗为特征。
患有多囊卵巢综合征会有哪些表现呢？
· 月经不调
我18岁因为不来月经查出有多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症和多囊卵巢不一样，多囊卵巢综合症是一种综合性的疾病，主要表现为：
1.月经不调：多为闭经，月经不来，或者月经量很少，颜色发黑或者发黄。当然也有月经量多，来了就会停的情况，叫做[_a***_]性出血。
2皮肤油，容易起痘痘：很多多囊卵巢综合症的患者都有容易起痘痘的困扰，不管用什么护肤品，都无法解决。
3多毛：有小胡子，腿毛，腋毛很多，甚者还会有喉结。这是因为多囊卵巢综合症的患者多雄激素旺盛，所以会出现毛发旺盛的情况。
4黑色素沉积：患者腋下，肚脐，膝盖手肘部有黑色素沉积，会发黑。
其实这个疾病是代谢性疾病，没法根治，只能控制病情。控制的方法有以下几种：
1不熬夜：规律的作息，尽量在晚上23:00前入睡，保证肝脏的正常排毒。
什么是多囊卵巢综合症？
如果你经常熬夜，情绪低落抑郁，如果你月经不规律，如果你一直在努力减肥，但是体重还一直只升不降，那么你有可能是患上了多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合征 (PCOS)是一种发病多因性，临床表现多样性的疾病。以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内雄性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合症是由遗传和环境因素共同导致的常见妇科内分泌代谢疾病。在我国患病率约为5%~10%。
中医中没有多囊卵巢综合征这个病名，本病具有多种症状，属中医“闭经”“月经后期”“崩漏”“不孕”“癥瘕”等范畴。中医认为本病与肾、肝、脾三脏的功能失调关系密切，涉及肝郁、痰湿、血瘀等多种影响因素，***用补肾健脾、补肾疏肝、健脾祛湿等方药口服辩证治疗。
多囊卵巢综合症的临床表现
常见的临床表现为月经异常、不孕、高雄激素血征、卵巢多囊样表现等，可伴有肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱等代谢异常，是2型糖尿病、心脑血管疾病和子宫内膜癌发病的高危因素。
约25%~35%本病患者伴有痤疮，约34.1%~43.3%本病患者合并肥胖。流行病学调查显示，多囊卵巢综合症患者中糖耐量受损发生率约为35%，2型糖尿病发生率约为10%；脂代谢异常发生率约70%。多囊卵巢综合症患者常以收缩压升高为主，30~45岁达到正常同龄人的3~5倍，绝经后期亦是正常人群的3倍。研究显示，多囊卵巢综合症患者不孕率更高，而且对诱导排卵的药物反应性差，胚胎质量也差，体外受精(IVF)移植成功率、怀孕率、活产率均低，流产率高，妊娠并发症多。
